女性朋友應(yīng)該都知道正常的月經(jīng)顏色應(yīng)該是暗紅色的,，如果經(jīng)血顏色很淺,，就說明月經(jīng)不正常。不過有些女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)顏色確實(shí)比較淺,，為淡紅色,，這讓她們很是奇怪。經(jīng)血顏色淺是怎么回事,？
經(jīng)血顏色很淺代表什么,？
一、氣虛,。當(dāng)女性勞累過度或者是體力耗損過嚴(yán)重的時(shí)候,，就會(huì)導(dǎo)致氣虛的出現(xiàn)。而女性氣虛容易導(dǎo)致月經(jīng)量多,，經(jīng)血顏色變淡等癥狀,。另外還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈以及四肢無力等癥狀,。
二,、血虛,。女性血虛的發(fā)生大多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)以及失血過多導(dǎo)致的，當(dāng)女性出現(xiàn)血虛的時(shí)候容易出現(xiàn)面色暗黃,、心悸等,，還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)血顏色變淺，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng),。
三,、脾虛。女性出現(xiàn)出現(xiàn)脾虛,，是很容易衰老的,，而且還會(huì)感覺渾身沒有力氣，身體容易變得消瘦或者是出現(xiàn)浮腫,。也會(huì)影響到月經(jīng)的正常,，容易讓月經(jīng)量少，而且顏色變淺,。
四,、腎虛。腎虛的發(fā)生是有很多原因的,，如多次的人工流產(chǎn)以及過度的縱欲等,，都是會(huì)引起月經(jīng)顏色淡，月經(jīng)量少以及閉經(jīng)等月經(jīng)異常癥狀的發(fā)生,。還容易讓女性出現(xiàn)尿頻,、健忘失眠等。
五,、痰濕,。女性朋友如果長期處于環(huán)境比較潮濕的情況下，就會(huì)讓濕氣進(jìn)入身體中,，當(dāng)身體濕氣重的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)胸悶,、痰多、四肢浮腫以及大便次數(shù)增多的現(xiàn)象,，而且還會(huì)影響到月經(jīng),，導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)變化，顏色也會(huì)跟著變淡,。
女性月經(jīng)顏色變淡怎么辦,？
首先要保持足夠的睡眠。女性月經(jīng)出現(xiàn)問題大多是跟身體勞累有很大關(guān)系,，因此要讓自己有足夠的睡眠時(shí)間,，讓身體能夠快速恢復(fù)，擺脫疲勞,，并且在平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),，提高免疫力,，增加體質(zhì)讓身體不容易疲勞。
其次要注意做好保暖,。由于女性身體陽氣本來就不足,，如果再被外界的寒氣入侵就很容易出宮寒的現(xiàn)象，就容易引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,。所以在平時(shí)要注意做好保暖,，在天氣變冷的時(shí)候要注意保暖。
最后要放松心情,。由于現(xiàn)下很多女性壓力過大,，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，而引起月經(jīng)不調(diào),。所以讓自己時(shí)刻保持在輕松的姿態(tài),，才能夠讓內(nèi)分泌正常而不會(huì)影響到月經(jīng)。
溫馨提示,，女性朋友如果感覺自己的月經(jīng)出現(xiàn)異常,，就要及時(shí)就醫(yī)不能拖延。由于女性月經(jīng)的正常是表示著子宮的健康,，如果出現(xiàn)異常就說明子宮以及生殖道發(fā)生問題,，如果沒有及時(shí)治療,，就會(huì)容易引發(fā)其他疾病危害到身體,。
