月經(jīng)不調(diào)是一種很常見的婦科癥狀,，現(xiàn)在困擾著許多女性，從學(xué)生到職場人士,，都有被它困擾的,，月經(jīng)不正常會(huì)給女性帶來各種直接危害和隱性危害。

月經(jīng)不調(diào)會(huì)對(duì)身體造成哪些危害,？

1,、婦科疾病

最直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)的女性相較于正常女性更容易患宮頸炎,、子宮肌瘤,、宮頸糜爛、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎等疾病,。時(shí)間一長,，小病還有很大幾率引發(fā)大病，那后果不堪設(shè)想,，因此月經(jīng)不調(diào)的女性更應(yīng)該調(diào)解生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,，調(diào)理好自身機(jī)體，讓月經(jīng)恢復(fù)正常,。

2,、更易不孕

研究表明，長期月經(jīng)不調(diào)的女性更不容易受孕,，最近幾年,，中國不孕不育概率越來越高的重要因素就是社會(huì)客觀和女性主觀因素讓其長期出在月經(jīng)不調(diào)的狀態(tài)中。

3,、經(jīng)常引起頭痛

有機(jī)構(gòu)做過這樣的數(shù)據(jù)調(diào)查,，中國女性頭痛的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過男性，多數(shù)人出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)吃了止疼藥或者干脆忍一忍就過去了,，并沒有對(duì)這個(gè)小病引起足夠的重視,。其實(shí)，女性頭痛很有可能就是月經(jīng)不調(diào)引起的,，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,，20%的女性頭痛患者是由此原因?qū)е隆?/p>

4、影響顏值

月經(jīng)不調(diào)還能改變?nèi)菝玻繘]錯(cuò),，月經(jīng)不調(diào)往往是身體激素水平出現(xiàn)問題,，也就是內(nèi)分泌紊亂,。如果一個(gè)女性長期月經(jīng)不調(diào)的話,，她臉上的黑色素就會(huì)更多的沉淀，還會(huì)長痘,、長斑,、長瘡，讓本來一個(gè)皮膚細(xì)膩的女性變的皮膚狀態(tài)很差,，影響健康又影響心情,。

月經(jīng)不調(diào)有哪些調(diào)理方法？

1,、羊肉大米粥

食材：羊肉250g,、大米150克、蔥,、姜,、鹽少許

做法：羊肉洗凈、切片備用,，所有食材放到一鍋中熬粥,，熬到羊肉完全熟爛。

功效：補(bǔ)氣,，養(yǎng)血,，對(duì)治療痛經(jīng)有奇效。

2,、Q彈豬皮凍

食材：豬皮1kg,、白砂糖200g、黃酒200ml

做法：洗凈豬皮并切碎,，加水用小火燉到湯汁粘稠時(shí),，加入白砂糖和黃酒即可。每日2次,，食用時(shí)用熱水沖開,。

功效：滋陰養(yǎng)血?？烧{(diào)理女性月經(jīng)不調(diào),，對(duì)容易腰酸腿酸者有很大益處。

3,、薺菜炒益母草

食材：益母草2g,，薺菜40g

做法：洗凈益母草和薺菜。切成條或者片，鍋里倒油預(yù)熱,，倒入益母草和薺菜炒熟即可,。

功效：益母草可以活血化瘀，薺菜可以減少凝血時(shí)間,，對(duì)血淤導(dǎo)致的月經(jīng)量過大有效,。

通過本文的詳細(xì)介紹，相信朋友們已經(jīng)基本了解月經(jīng)不調(diào)給身體健康帶來的危害,。所以,，女性朋友們一定要在生活細(xì)節(jié)中關(guān)愛自己。