月經(jīng)不正常的情況在出現(xiàn)了后,，我們一定要正確的面對，特別是對于月經(jīng)提前的現(xiàn)象,，我們要注意查明原因,，而且也要做到對癥調(diào)理或是治療。

月經(jīng)提前5天正常嗎

月經(jīng)又稱為月事,、月水,、月信、例假,、大姨媽,、 見紅，中醫(yī)稱經(jīng)血,，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng),，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血,。出血的第1天為月經(jīng)周期的開始,，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間稱為月經(jīng)周期,，因此月經(jīng)周期的計算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時間。正常月經(jīng)周期為28～35天,，周期長短可因人而異,，提前或錯后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào),。

由以上看來,，月經(jīng)提前五天是屬于正常的范圍內(nèi)。備孕前間的媽媽們不需要過于擔(dān)心,，以免影響心情,。但是，如果月經(jīng)提前的時間沒有規(guī)律,，且身體上有其他不適,。就要及時到醫(yī)院檢查是否是其他婦科疾病引起的，以得到及時的治療,。備孕期間的女性要有良好的生活狀態(tài)和身體才能盡快受孕,。

月經(jīng)提前5天的原因

1、情緒發(fā)生波動,。大喜大悲,、生活、工作壓力大,，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

2,、生活環(huán)境發(fā)生變化,。搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化,，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂,。

3、藥物影響,。有些藥物服用后,，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥,、放化療藥物,，治療精神疾病藥物等，停止服用后,，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。

4,、生活作息不規(guī)律,。休息的時間少也會影響到月經(jīng)周期的變化,，導(dǎo)致月經(jīng)提前。所以規(guī)律的生活作息,、足夠的休息對于女性來說是很重要的,。

月經(jīng)提前五天的調(diào)理

1、使用敷臍法,，取丹皮,、黃柏、青蒿各10克,，生地,、地骨皮各 12克，研成粉,，取少量醋調(diào)成厚糊狀敷于臍孔上,，膠布固定，每天換1次,。

2,、使用敷穴法，拿蓖麻子仁10克,，搗爛如泥,，敷于頭頂百會穴，見干燥后即更換,。

3,、使用煙熏法，用艾條熏隱白穴,，每次20分鐘,，每天2次，最好在月經(jīng)多前即熏隱白穴,，在腳拇指甲內(nèi)側(cè)角外一分處,。如果沒有艾條可以用香煙代替。

4,、平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物,，以性平性溫的為主，如牛,、羊肉,、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃,，利于養(yǎng)份的吸收,。每周吃2-3次海蝦和鱔魚，補(bǔ)血補(bǔ)腎。多吃性平性溫的蔬菜,，葷素搭配比例最好是1：1,。一定要忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質(zhì),。盡量少吃辛辣,、上火的食物。水果不要吃,。泄氣的食物不要吃,，如蘿卜、山楂,、花茶,、豆類等等?？梢哉乙粡埵澄飳傩员硐?yún)⒄铡?/p>

月經(jīng)提前五天注意事項

1,、宜多食新鮮水果和蔬菜。

2,、心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整,，故宜豁達(dá)大度、舒適和樂觀,。

3,、月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

4,、忌食辣椒,、大蒜、韭菜,、生菜,、肉桂、咖啡,、胡椒,、羊肉、狗肉,、鹿肉,、酒等動火助熱食品。少食鯊魚,、蟹,、山楂、桃子,、紅糖等有活血作用的食品,。