痛經(jīng)的出現(xiàn),，讓好多女性特別苦惱，它不但會(huì)有疼痛的情況,，而且還對(duì)女性的身體健康有影響,，我們?cè)诔霈F(xiàn)了痛經(jīng)的情況后，一定要引起重視,，并且進(jìn)行積極的調(diào)理和治療,。
痛經(jīng)會(huì)不孕嗎
如果你是未婚人士,，你可能只是對(duì)于自己所受的痛苦感到難以忍受，但是如果你已經(jīng)是已婚女性,，那你不免擔(dān)心,，痛經(jīng)會(huì)不會(huì)影響到生育的問題。
在臨床試驗(yàn)中,，痛經(jīng)人數(shù)的比例占到70%,，而且在已婚女性中，多數(shù)的人只要是痛經(jīng)得到緩解或是消除以后,，就可以正常懷孕,，所以痛經(jīng)與懷孕還是存在一定的關(guān)系的。痛經(jīng)也算是女性的一種婦科疾病,，給女性帶來(lái)的困擾自不必說(shuō),。
有些痛經(jīng)，是因?yàn)樯砘蚴巧窠?jīng)的緣故,。這些痛經(jīng),，并非是身體其它疾病引起的痛經(jīng)，但是痛經(jīng)的女性一般也會(huì)有身寒體虛的情況,，這些情況并不會(huì)直接導(dǎo)致不孕,，但是會(huì)影響懷孕，讓女性難以懷孕,，或是懷孕以后也不是很健康,。
還有一種情況是繼發(fā)性的痛經(jīng)，這種痛經(jīng)通常都伴隨著身體的疾病,，而且都是生殖系統(tǒng)的問題,。存在這些生殖系統(tǒng)的問題，會(huì)直接影響到女性的受孕,，而且患有炎癥的女性也是不適合懷孕的,，需要先進(jìn)行治療，治愈以后才可以懷孕,。
痛經(jīng)危害
1、影響學(xué)習(xí)工作：經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍,，伴腰部酸痛,，冷汗淋漓，四肢厥冷,，乏力,，坐臥不寧，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活,，必須臥床休息,。
2、影響夫妻生活：子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮,、干燥不適,，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。出現(xiàn)性欲底下,、性這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧,。
3、影響胎兒成長(zhǎng)：專家研究發(fā)現(xiàn)有五年痛經(jīng)史以上的女性,，其胎兒缺氧的比率是無(wú)痛經(jīng)史女性胎兒的2.65倍,！為了你未來(lái)寶寶的健康成長(zhǎng)，準(zhǔn)備做媽媽的你一定要提前做好子宮保養(yǎng)工作,。
4,、痛經(jīng)導(dǎo)致不孕：如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，很有可能是一些婦科疾病引起的,，如慢性盆腔炎,、子宮內(nèi)膜異位癥以及慢性宮頸等，這些疾病可能會(huì)引起不孕,。
5,、導(dǎo)致乳腺增生：乳腺增生表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)生有腫塊，平時(shí)輕微作痛或不痛,，一般在月經(jīng)將來(lái)潮時(shí)有腫塊增大并作痛或加重,，多發(fā)生在20～40歲之間的婦女。從臨床觀察來(lái)看,，約有1/3以上的痛經(jīng)病人伴有乳腺增生病,，和痛經(jīng)的關(guān)系較為密切。
6,、加快女性衰老：痛經(jīng)的女性氣血失調(diào),，體內(nèi)自由基異常活躍,，其衰老年齡比正常女性總體提前5年,。尤其經(jīng)期痛經(jīng)的女性總是面色灰暗、皮膚干燥,，容易形成色斑,、痤瘡等面部問題，痛經(jīng)就是它們的隱形禍?zhǔn)住?/p>
痛經(jīng)認(rèn)識(shí)誤區(qū)
1,、痛經(jīng)婚后就會(huì)自愈：很多人都抱著這樣的想法,，想著結(jié)婚以后或是生完孩子痛經(jīng)就會(huì)自動(dòng)消除，但事實(shí)真的是這樣的嗎,？或許會(huì)讓很多人失望的,；一般來(lái)說(shuō),，經(jīng)血是子宮內(nèi)膜脫落而產(chǎn)生的，而經(jīng)血不能夠順利地排出或是排出受阻就會(huì)引起疼痛,，但是產(chǎn)后子宮頸會(huì)比之前松弛,，所以經(jīng)血可以更加順暢地排出體外，這樣就會(huì)減少痛經(jīng)出現(xiàn),。這就是為什么有的人在婚后或是產(chǎn)后痛經(jīng)消失的原因,。但是產(chǎn)生痛經(jīng)的原因很多，并不是所有的痛經(jīng)都可以在婚后得到緩解,。比如說(shuō)是有婦科炎癥,，或是子宮的先天發(fā)育不良等問題引起的痛經(jīng)在產(chǎn)后是不能夠消除的，我們?nèi)绻杏X自身有異常,，應(yīng)該提早到醫(yī)院做檢查,、做治療，這才是緩解痛經(jīng)的根本之道,。
2,、熱敷緩解痛經(jīng)：相信有很多女性在痛經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)想到用熱水袋熱敷小腹,，或是喝熱的紅糖水來(lái)緩解小腹疼痛,，認(rèn)為自己痛經(jīng)代表著體寒，應(yīng)該用溫?zé)岬臇|西補(bǔ)充自己,。這種想法本身沒有錯(cuò),，但是并不是所有的女性痛經(jīng)都是由于體寒導(dǎo)致的，只有身寒體虛的人才適合這種方法,。如果女性氣血充足,，并且火氣比較大，采用這種方法肯定不能緩解痛經(jīng),，也許只會(huì)增加自己的火氣,。
而且，采用熱敷的方法只是讓女性一時(shí)間不太疼痛難忍,，并不能長(zhǎng)時(shí)間地調(diào)節(jié)身體的痛經(jīng),，所以有痛經(jīng)困擾的女性，不能只采用這一個(gè)辦法去緩解,，如果你覺得這樣做沒有作用,，可以另尋方法。
3,、按摩緩解痛經(jīng)：很多人認(rèn)為中醫(yī)里面說(shuō)的針灸和按摩可以很好地治療痛經(jīng)，因?yàn)獒樉目梢源蛲ㄑㄎ皇寡毫魍ǜ鼮轫槙?。按摩也可以疏通血脈,，舒緩精神壓力,，但是不當(dāng)?shù)陌茨赡軙?huì)產(chǎn)生副作用。按摩應(yīng)該選在經(jīng)期的前后,，而不應(yīng)該在經(jīng)期中,。選在經(jīng)期中，身體本來(lái)就敏感,，按摩會(huì)讓許多女性無(wú)法承受這種痛感,。其次就是在經(jīng)期進(jìn)行按摩，手法輕重不好掌握,，強(qiáng)度過(guò)大的按摩手法,，還會(huì)加速子宮內(nèi)膜的脫落，這樣不僅不能緩解痛經(jīng),，反而會(huì)讓自己經(jīng)期的血量增加,。
4、止痛藥不能用：現(xiàn)在很多女性在經(jīng)期痛經(jīng)厲害,，但是卻沒有想過(guò)要用藥物止痛,，認(rèn)為藥物止痛會(huì)有害處，帶來(lái)副作用,，就一直忍受劇痛,。但是并非所有的止痛藥都是我們所了解到的嗎啡類的作用于神經(jīng)系統(tǒng)的止痛藥，嗎啡類的止痛藥的確會(huì)有刺激神經(jīng),、使人神志不清的少量副作用,，但是嗎啡只是在其它鎮(zhèn)痛藥沒有作用的情況下，或是急性止痛的情況下才會(huì)使用的,。
痛經(jīng)治療妙法
1,、看喜劇放松大腦：當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽,，能切斷疼痛信號(hào),，暫時(shí)止痛，一旦感到愉悅,，身體更釋放出多巴胺,，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。
2,、學(xué)眼鏡蛇運(yùn)動(dòng)：能強(qiáng)化腹肌及承受子宮收縮時(shí)的疼痛,，有緩和的功效。能避免血流過(guò)速,，舒解腹部不適,。
3、保暖自己：通過(guò)喝熱水,、多穿衣服等方法加熱身體,，能擴(kuò)張血管,、加快血流、對(duì)抗子宮平滑肌收縮,，進(jìn)而減輕疼痛,。
4、保持頭低臀高姿勢(shì)：痛經(jīng)時(shí)跪在床上,、抬高臀部,，保持這種頭低臀高的姿勢(shì)能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流,、解除盆腔瘀血,，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
5,、慢慢爬行：可減緩子宮收縮時(shí)的疼痛,，放松腹部的肌肉。通過(guò)慢慢爬行,，可練習(xí)呼吸,，以舒緩?fù)唇?jīng)。
6,、多吃素：研究發(fā)現(xiàn),，蔬菜、豆類等低脂肪飲食,，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白,，進(jìn)而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。
