痛經(jīng)的出現(xiàn)特別普遍,，它也是一種不正常的現(xiàn)象,，對于女性患者來說要重視它的危害性，而且也要根據(jù)自己的情況在生活當(dāng)中進(jìn)行合理的調(diào)理,，同時(shí)也要注意治療的方法,。
痛經(jīng)危害
1、影響學(xué)習(xí)工作：經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍,，伴腰部酸痛,，冷汗淋漓，四肢厥冷,，乏力,，坐臥不寧,，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活，必須臥床休息,。
2,、影響夫妻生活：子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮,、干燥不適,，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。出現(xiàn)性欲底下,、性這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧,。
3、影響胎兒成長：專家研究發(fā)現(xiàn)有五年痛經(jīng)史以上的女性,，其胎兒缺氧的比率是無痛經(jīng)史女性胎兒的2.65倍,！為了你未來寶寶的健康成長，準(zhǔn)備做媽媽的你一定要提前做好子宮保養(yǎng)工作,。
4,、痛經(jīng)導(dǎo)致不孕：如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，很有可能是一些婦科疾病引起的,，如慢性盆腔炎,、子宮內(nèi)膜異位癥以及慢性宮頸等，這些疾病可能會(huì)引起不孕,。
5,、導(dǎo)致乳腺增生：乳腺增生表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)生有腫塊，平時(shí)輕微作痛或不痛,，一般在月經(jīng)將來潮時(shí)有腫塊增大并作痛或加重,，多發(fā)生在20～40歲之間的婦女。從臨床觀察來看,，約有1/3以上的痛經(jīng)病人伴有乳腺增生病,，和痛經(jīng)的關(guān)系較為密切。
6,、加快女性衰老：痛經(jīng)的女性氣血失調(diào),，體內(nèi)自由基異常活躍,，其衰老年齡比正常女性總體提前5年,。尤其經(jīng)期痛經(jīng)的女性總是面色灰暗、皮膚干燥,，容易形成色斑,、痤瘡等面部問題，痛經(jīng)就是它們的隱形禍?zhǔn)住?/p>
7,、脾氣急躁：更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁,，情緒變化較大的情況,，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等,，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的,。
痛經(jīng)的治療
1、食療法：通過多吃一些食物來改善身體,，比如女人月經(jīng)期間,，應(yīng)該補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如蘋果,、羊肉,、雞肉、紅糖,、紅棗,、豆腐皮、薏苡仁,、牛奶,、益母草、當(dāng)歸桂圓等溫補(bǔ)食品,。為保持營養(yǎng)平衡,，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。在這特殊時(shí)期應(yīng)該多進(jìn)補(bǔ),，多喝些補(bǔ)湯類,，如烏雞湯等，切忌吃刺激涼性的食品,。
2,、藥物療法：鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜,、解痙藥 可抑制外周副交感神經(jīng)系統(tǒng)等,。
3、口服避孕藥：避孕藥中的雌孕激素聯(lián)合治療,，也可達(dá)到抑制排卵的目的,，使痛經(jīng)消失。
4,、前列腺素拮抗物：月經(jīng)來潮前與來潮時(shí)每日肛塞1次可降低子宮活動(dòng)力,，減少子宮收縮頻率，使宮內(nèi)壓力降低,，疼痛明顯減輕，主要是可拮抗前列腺素的分泌,。西藥藥效比較快但是治標(biāo)不治本,，中藥藥效慢,，但是堅(jiān)持調(diào)理會(huì)有良好的效果。
5,、按摩法：在我們腳大趾與第二趾中間,，有一個(gè)“太沖穴”。用左手拇指指腹輕柔右太沖穴,，右手拇指指腹輕柔左太沖穴,。在小腿內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝尖上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,，是“三陰交會(huì)穴”；彎腿,，在大腿內(nèi)側(cè),，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處是“學(xué)海穴”,；子宮穴的位置在下腹部,，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點(diǎn),。按摩時(shí)用兩手食指,、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力,，緩緩點(diǎn)揉,，以有酸脹感為度。
6,、運(yùn)動(dòng)療法：在月經(jīng)期間,，痛經(jīng)的人常常會(huì)伴隨緊張，所以這時(shí)候一定要放松心情,，練瑜伽就是一種很好的舒緩方法,，在室內(nèi)就可以完成，放一段輕松的音樂,，有益于釋放壓力,，減緩疼痛感。
7,、熱敷調(diào)理方法：
（1）保持身體暖和：非常時(shí)期,，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位,。
（2）多喝熱水：也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷,，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
