月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾病,，而且出現(xiàn)的方式也不一樣,，其中月經(jīng)推遲就比較常見，它的出現(xiàn)說明女性的身體有了不正常的現(xiàn)象,，我們要重視,。

月經(jīng)推遲的原因

1、精神因素：如果突然出現(xiàn)精神過度緊張,，悲憤,、憂傷、氣惱,、失戀等異常情緒,，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這樣的情況下,，往往乳房脹疼,、心煩意亂、郁悶不舒,。這樣的情況一般,；內(nèi)分泌不需要治療，但有時(shí)月經(jīng)一直推遲,，可以服用中藥進(jìn)行辨證調(diào)理,。

2、服用某些藥物：一些藥物具有副作用,，常常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,。例如，長(zhǎng)期服用避孕藥,、服用緊急避孕藥,、胃動(dòng)力藥嗎叮啉,、治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物、中藥雷公藤多甙等等,。

3、過度減肥：在現(xiàn)實(shí)生活中,，有好多的女性為了控制體重,，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，發(fā)生月經(jīng)推遲,。這種情況,，如果時(shí)間短暫可以自然恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，但對(duì)于時(shí)間比較長(zhǎng)者,，往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理方可恢復(fù)正常的月經(jīng)周期,。

4、內(nèi)分泌異常：臨床最常見的是多囊卵巢綜合征,，如果有肥胖,、多毛、痤瘡,、不孕等,，應(yīng)該檢查內(nèi)分泌看看，一旦發(fā)現(xiàn)異常,，應(yīng)該盡快治療,；卵巢功能早衰也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

5,、慢性疾?。阂恍┞韵男约膊。３Ｒ驙I(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲,，常見的有慢性肝炎,、肺結(jié)核、腫瘤,、甲狀腺功能減退,、嚴(yán)重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等,，往往發(fā)生月經(jīng)推遲,。

6、懷孕：在月經(jīng)延遲7天后,，用“孕早知試條”測(cè)試尿液,，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之,。但如果是懷孕也會(huì)有其它的一些癥狀如,，惡心,、乳房脹痛等。當(dāng)然最后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查,。

月經(jīng)推遲的預(yù)防

1,、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng),，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,、腰酸、乳房脹痛,、輕度腹瀉,、容易疲倦、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定,、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常,，不必過分緊張,。

2、不宜吃生冷,、酸辣等刺激性食物,，多飲開水，保持大便通暢,。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),，如牛奶,、雞蛋、豆?jié){,、豬肝,、菠菜、豬肉,、雞肉,、羊肉等，忌食生冷瓜果,。

3,、適當(dāng)減壓，現(xiàn)代女性常常因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)壓力巨大,，而感到心情煩躁,，因此要學(xué)會(huì)釋放壓力，讓大腦得到放松。你可以在工作間隙,，適當(dāng)做做活動(dòng),，也可以聽聽音樂散散步，保持愉快的心情,，才能使月經(jīng)如期而至,。

4、輕勤換內(nèi)褲,，注意衛(wèi)生,，私密處的環(huán)境也同樣對(duì)月經(jīng)有一定的影響，平時(shí)要勤換清洗內(nèi)褲,，清洗后要經(jīng)常暴曬殺菌。購買內(nèi)褲時(shí),，盡量選擇棉質(zhì)透氣的布料,。

5、杜絕經(jīng)期性生活,，月經(jīng)到來之際,，正是下身最為脆弱的時(shí)候，千萬不可以和老公進(jìn)行親密行為,，否則會(huì)讓病菌趁虛而入,，影響女性身體健康。