閉經(jīng)是一種我們熟悉的情況，它也是一種每個女性會經(jīng)歷的過程,，不過提前閉經(jīng)就屬于不正常的情況,，我們要重視，而且也要注意及時進行合理的治療,。
閉經(jīng)前的征兆
1,、月經(jīng)節(jié)律改變：周期延長，月經(jīng)期間隔延長,，或二,、三月不來，幾個月后又恢復(fù)其自然規(guī)律,。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn),，可以持續(xù)一、二年,。有的婦女則在一段時間周期較短,，月經(jīng)次數(shù)過多。
2,、經(jīng)血外觀變化：血色變淺,，呈粉紅色，甚至發(fā)黑,，摻雜有小血塊及纖維碎片,。經(jīng)血量也有改變，有的婦女經(jīng)血量逐漸減少,。但出有出血增多或大出血的,。經(jīng)期長短也有變化，有的逐漸變短,，而另一些婦女,，則經(jīng)期延長，可持續(xù)10天,。
3,、面部潮紅發(fā)熱：自下部開始向上蔓延到整個面部,，面部常有顯著的血管擴張、發(fā)紅,、全身出汗,。同時出現(xiàn)頭暈、眩暈,，潮紅程度不一,，有的限于面、頸部發(fā)紅,，但也可能很頻繁而嚴重,。
4、植物神經(jīng)失調(diào),，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常,、痙攣，下肢沉重,，兩腿好象不知道該放在哪里,，小肚子痛，心慌,、心前區(qū)痛,，頭痛、頭暈,，失眠及暈厥,。常有急躁、情緒不穩(wěn)定,，好發(fā)脾氣,，有時多疑與抑郁。
閉經(jīng)的治療
1,、病因治療：部分患者去除病因后可恢復(fù)月經(jīng),。如神經(jīng)、精神應(yīng)激起因的患者應(yīng)進行有效的心理疏導(dǎo)”,；低體質(zhì)量或因過度節(jié)食,、消瘦所致閉經(jīng)者應(yīng)調(diào)整飲食、加強營養(yǎng),。
2,、雌激素和（或）孕激素治療：如果是因為青春期生殖幼稚或者是成人低雌激素血癥所引起閉經(jīng)的話，則應(yīng)該采取雌激素進行治療,。對青春期幼稚患者,，在身高尚未達到預(yù)期高度時,。治療起始應(yīng)從小劑量開始,，如17β-雌二醇或戊酸雌二醇0.5mg/天或結(jié)合雌激素0.3mg/天；在身高達到預(yù)期高度后,，可增加劑量，如17β-雌二醇或戊酸雌二醇l～2mg/天或結(jié)合雌激素0.625～1.25mg/天,。
3,、針對疾病病理、生理紊亂的內(nèi)分泌治療：根據(jù)閉經(jīng)的病因及其病理,、生理機制,。采用有針對性的內(nèi)分泌藥物治療以糾正體內(nèi)紊亂的激素水平，從而達到治療目的,。如對CAH患者應(yīng)采用糖皮質(zhì)激素長期治療,；對有明顯高雄激素血癥體征的PCOS患者，可采用雌,、孕激素聯(lián)合的口服避孕藥治療,。
4、誘發(fā)排卵：對于低Gn性閉經(jīng)者,，在采用雌激素治療促進生殖器官發(fā)育，子宮內(nèi)膜已獲得對雌,、孕激素的反應(yīng)后,，可采用尿促性素（hMG）聯(lián)合人絨毛膜促性腺激素（hCG）治療，促進卵泡發(fā)育及誘發(fā)排卵,，由于可能導(dǎo)致卵巢過度刺激綜合征（OHSS）,，故使用Gn誘發(fā)排卵時必須由有經(jīng)驗的醫(yī)師在有B超和激素水平監(jiān)測的條件下用藥；對于FSH和PRL水平正常的閉經(jīng)患者,，由于患者體內(nèi)有一定水平的內(nèi)源性雌激素,，可首選枸櫞酸氯米芬作為促排卵藥物；對于FSH水平升高的閉經(jīng)患者,，由于其卵巢功能衰竭,，不建議采用促排卵藥物治療。
5,、輔助生育治療：對于有生育要求,，誘發(fā)排卵后未成功妊娠，或合并輸卵管問題的閉經(jīng)患者,，或男方因素不孕者可采用輔助生殖技術(shù)治療,。
閉經(jīng)的調(diào)養(yǎng)
1、注重飲食調(diào)養(yǎng)：飲食和絕經(jīng)有必要的聯(lián)系,，所以在日常飲食中宜清淡,、低脂、少鹽、少寒食,，多吃瓜果蔬菜,、豆制品、魚蝦,、蛋類,。
2、避免精神緊張：中醫(yī)認為：憂郁,、緊張會致氣機淤滯,。若長期精神緊繃、壓抑,，都易使得月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)的產(chǎn)生,，所以避免精神緊張能利于氣血的通暢，維護經(jīng)期健康,。
3,、加強運動：運動能促進全身的血液循環(huán)、加快新陳代謝,，同時也是調(diào)節(jié)緊張憂郁情緒的重要方法,，所以一定要邁開腿，多運動,。
4,、定期檢查：絕經(jīng)后身體失去了重要的排毒“通道”，所以,，絕經(jīng)之后最好定期進行健康檢查,，了解身體狀況，能有效起到及時發(fā)現(xiàn)問題并予以治療的目的,。
5,、按摩腹部：經(jīng)常對腹部進行按摩，能有效改善腹腔內(nèi)部的氣血循環(huán),，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及保護卵巢都發(fā)揮重要作用,。
閉經(jīng)的食療
葡萄當歸煲豬血
材料：葡萄150克，當歸15克,，黨參,、阿膠、豬血塊200克,，蔥花,、姜末各適量。
做法：1,、將葡萄洗凈,，去皮,，當歸、黨參洗凈,，切片,，放入紗布袋中，扎口,。
2,、豬血塊洗凈，入沸水鍋氽透,，取出,，切方塊，與藥袋同放砂鍋,，加水適量,，大火煮沸后改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋,，加葡萄,，繼續(xù)煨煮。
3,、放入阿膠溶化,，加蔥花、姜末,、鹽,、味精即成。
功效：補肝腎,、益氣血、調(diào)經(jīng)止帶,。
桂圓紅棗豬腰湯
材料：豬腰150克,，桂圓肉30克，紅棗2個,，姜片適量,，鹽適量。
做法：1,、豬腰洗凈,，切開，紅棗,、桂圓肉洗凈,。
2、鍋中注水燒沸,，入豬腰飛水去除血沫,，撈出切塊,。
3、將適量清水放入煲內(nèi),，大火煲滾后加入所有食材,，改用小火煲2小時，加鹽調(diào)味即可,。
功效：此品具有補血補虛的功效,，可有效調(diào)理病后虛弱、神經(jīng)衰弱,、月經(jīng)不調(diào)等,。
