月經(jīng)不調(diào)的情況是一種常見的現(xiàn)象，它也讓好多女性患者特別苦惱，在出現(xiàn)了后,，我們要根據(jù)自己的情況進(jìn)行合理的治療，而且日常生活當(dāng)中的調(diào)理特別關(guān)鍵,。
月經(jīng)不調(diào)治療方法
1,、中藥調(diào)理為主：在月經(jīng)不調(diào)的治療中一定要根據(jù)每個人的身體情況進(jìn)行辯證論治，通過調(diào)理氣血,、化瘀散結(jié),、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能,，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌均衡,。
2,、分泌平衡療法輔以物理治療：這一月經(jīng)不調(diào)的治療方法快速消除患者體內(nèi)代謝瘀積，平衡氣血,，使雌,、孕激素的分泌水平趨于最佳的生理狀態(tài)，調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)療效獨(dú)到,。
3,、個性化治療：如青春期發(fā)育不良、更年期內(nèi)分泌失調(diào),、多囊卵巢,、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤,、卵巢囊腫,、甲狀腺功能異常等造成的內(nèi)分泌紊亂性月經(jīng)不調(diào)，以及人流和產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)等不同病因,，北京五洲婦兒講述到這些都是造成月經(jīng)不調(diào)的原因個性化方案調(diào)和女性體內(nèi)激素平衡,，讓月經(jīng)恢復(fù)正常的生理規(guī)律。
4,、針對性治療：這種月經(jīng)不調(diào)的治療方法據(jù)女性個體不同的生理周期,，通過采用不同的藥物進(jìn)行針對性調(diào)整，促進(jìn)卵巢內(nèi)卵泡正常發(fā)育和排卵,，促進(jìn)子宮血液循環(huán),，改善宮腔內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)其生理功能,。
月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理
1,、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動,。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,、腰酸、乳房脹痛,、輕度腹瀉,、容易疲倦、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定,、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常,，不必過分緊張,。
2、注意衛(wèi)生,，預(yù)防感染,。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,。注意保暖，避免寒冷刺激,。避免過勞,。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3,、防止過度節(jié)食,，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu),，多食用瘦肉,、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,，不宜過食生冷,，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉,，提高身體素質(zhì),。
4、注意內(nèi)褲要柔軟,、棉質(zhì),，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換,，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干,。
5、不宜吃生冷,、酸辣等刺激性食物,，多飲開水，保持大便通暢,。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物,。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),，如牛奶、雞蛋,、豆?jié){,、豬肝、菠菜,、豬肉,、雞肉、羊肉等,，忌食生冷瓜果,。
6,、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶,、濃茶紅糖飲,、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,，明確病因,，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
7,、保持規(guī)律的生活節(jié)奏,，做到有張有弛，避免過度勞累,。處于青春期的少女要學(xué)會自我節(jié)制,，不要通宵達(dá)旦的上網(wǎng)、娛樂,，防止因生活無規(guī)律,、過度勞累而致內(nèi)分泌紊亂，促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展,。
8,、注意隨著天氣變化加減衣服、被褥,，避免過冷過熱引起機(jī)體內(nèi)分泌紊亂而致經(jīng)期延長,，出血增多。
月經(jīng)不調(diào)食療法
1,、地黃煮酒
生地黃6克,，益母草10克，黃酒200毫升,。將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中,，加生地、益母草,，隔水蒸約20分鐘,，每次服50毫升，日服2次,。
作用：活血止血,；適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑,，有血塊或伴小腹疼痛拒按,，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀,。
2,、母雞艾葉湯
老母雞1只,，艾葉15克。將老母雞洗凈,，切塊,，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用,。月經(jīng)期連服2—3劑,。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心,；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,，心悸怔仲，失眠多夢,，少腹冷痛,，舌淡脈細(xì)。
3,、當(dāng)歸羊肉湯
當(dāng)歸,、生姜各10克，羊肉片100克,，加水同煮,，熟后加鹽，飲湯食肉,。
作用：主要用于補(bǔ)益補(bǔ)身湯,。有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎作用,，適宜于月經(jīng)后延,、量少、腹冷痛等癥,。
