月經(jīng)不調(diào)是很常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象,，現(xiàn)在很多女性都會(huì)被月經(jīng)不調(diào)困擾著,，出現(xiàn)腹痛難忍、頭暈,、惡心等癥狀,，卻不知道引起月經(jīng)不調(diào)的原因是什么，從而延誤了治療,，加重了病情,。那么，月經(jīng)不調(diào)是什么原因引起的呢,？
月經(jīng)不調(diào)是什么原因引起的
情緒異常：女性朋友如果精神長(zhǎng)期處在壓抑狀態(tài)下,，或者突然受到很?chē)?yán)重的精神創(chuàng)傷，都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的可能,。
寒冷刺激：女性朋友如果在經(jīng)期受到寒冷的刺激,，會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，引起月經(jīng)不調(diào),。
過(guò)度節(jié)食：過(guò)度節(jié)食會(huì)使得身體能量攝入不足，而導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)大量缺失,，影響雌激素的合成,，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
追求煙酒：日常生活中不要過(guò)于飲酒,，吸煙,，因?yàn)闊煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)一旦和酒精產(chǎn)生反應(yīng)，會(huì)干擾月經(jīng)的生理進(jìn)程,，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),，所以女性朋友日常生活中最 好別吸煙飲酒。
過(guò)度減肥：女性為了身材,，每天都總覺(jué)得自己胖,，要減肥，卻不知道脂肪是身體很重要的部分,，一旦脂肪大量減少,，體內(nèi)蛋白質(zhì)過(guò)于消耗，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素合成困難,，影響月經(jīng)來(lái)潮,，甚至引起閉經(jīng)。
月經(jīng)不調(diào)的危害
一：隱藏婦科炎癥：月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)還有可能是女性患有婦科炎癥,，例如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,、子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎等,，所以月經(jīng)不調(diào)極可能是疾病的信號(hào),。
二：失血性貧血：月經(jīng)不調(diào)不及時(shí)治療,，會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)血過(guò)多或不規(guī)則出血，從而導(dǎo)致失血性貧血,，從而出現(xiàn)頭暈,，乏力，心慌等現(xiàn)象,，嚴(yán)重的話甚至?xí)＜吧?/p>
三：導(dǎo)致不孕：月經(jīng)不調(diào)本身是不會(huì)導(dǎo)致不孕的,，但是女性患的很多婦科疾病都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如輸卵管不通,、輸卵管積水,、子宮內(nèi)膜異位等疾病，這些疾病如果沒(méi)有得到及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生,。
四：導(dǎo)致病情嚴(yán)重：許多女性朋友月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)橐恍D科疾病所導(dǎo)致的,，其中最為常見(jiàn)的是：子宮肌瘤、卵巢囊腫,。要是不及時(shí)治療,，就會(huì)導(dǎo)致病情惡化，給身體造成很大傷害,。
月經(jīng)不調(diào)的日常調(diào)理方法有：
1,、月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸,、乳房脹痛,、輕度腹瀉、容易疲倦,、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁等現(xiàn)象,，均屬正?，F(xiàn)象，不必過(guò)分緊張,，保持心情的愉悅,、避免情緒大的波動(dòng)。
2,、多喝熱水保持身體的暖和,，還可以在腹部放置熱水袋來(lái)保持身體的恒溫；可以適量的運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病菌的能力,。
3,、經(jīng)期的女性朋友應(yīng)堅(jiān)持大量飲水,，保持大便的通暢；多吃水果蔬菜,，補(bǔ)充維生素,、蛋白質(zhì)和微量元素含量高的食物；忌辛辣刺激性的食物,；忌挑食,、偏食，注意飲食膳食的合理搭配,。
4,、勤換內(nèi)褲，以棉質(zhì)內(nèi)褲為宜,，柔軟,、舒適，通風(fēng)透氣性好,，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干,；每晚用清水清洗外陰，保持外陰的清潔,、干燥,。
5、注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,，注意經(jīng)期的衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的衛(wèi)生用品,，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊,，嚴(yán)禁同房。
