月經(jīng)不調的發(fā)病原因有很多,，這種疾病有可能是我們在經(jīng)期不注意造成的,，也有可能是很多婦科疾病的前兆,。那月經(jīng)不調的發(fā)病原因到底有哪些？
引起月經(jīng)不調的病因有哪些
1,、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,，即月經(jīng)病。
2,、卵巢問題
育齡期女性月經(jīng)不調一般多是因為卵巢黃體功能不好,，常表現(xiàn)為有周期,，但是周期縮短,，或者月經(jīng)出血比較多。
3,、器質病變或藥物等
包括生殖器官局部的炎癥,、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良,；顱內(nèi)疾患,；其他內(nèi)分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常,、糖尿病,、席漢氏病等；肝臟疾患,；血液疾患等,。
4、藥物原因
使用治療精神病的藥物、內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調,。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng),。
5、產(chǎn)后月經(jīng)不調的原因
最常見的是哺乳會抑制卵巢排卵,，使得產(chǎn)后月經(jīng)恢復推遲,。一般來說，女性產(chǎn)后月經(jīng)不調是正?，F(xiàn)象,，產(chǎn)后剛恢復月經(jīng)的前面幾次可能會出現(xiàn)不調的現(xiàn)象，到后面會慢慢恢復正常,。
6,、心理情緒原因
情緒經(jīng)常出現(xiàn)不穩(wěn)定，容易焦慮,、抑郁或者精神壓力過大導致精神不振的女性,，都會不知不覺發(fā)現(xiàn)月經(jīng)規(guī)律出現(xiàn)異常，甚至出現(xiàn)長時間閉經(jīng)的情況,。
性生活會導致月經(jīng)失調嗎,？
性生活是不會對月經(jīng)造成影響，不管月經(jīng)有沒有干凈,，都不會使月經(jīng)延期,、縮短，也不會影響月經(jīng)規(guī)律,，所以性生活不會導致月經(jīng)失調,。有的女性朋友們擔心月經(jīng)期間進行性生活，會引起感染,，但醫(yī)生觀察以后發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象很少發(fā)生,。有性生活后也不排除內(nèi)分泌激素水平會發(fā)生變化，導致月經(jīng)改變,，不用擔心,，一次的月經(jīng)異常也不能說明什么問題，先觀察下次的月經(jīng)即可,。
月經(jīng)不調預防方法
1,、改善不良的生活習慣、環(huán)境因素和精神因素,，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調,。
2、不要刻意節(jié)食或進食過 多,，應注意多食用一些促進紅細胞生長,、增強免疫力的食物,，如動物肝臟、骨頭湯,、瘦肉,、海帶、蝦皮,、綠葉蔬菜等,，蔬菜、水果,、全谷類全麥面包,、糙米、燕麥等 食物含有較多纖維,，可促進動情激素排出,，增加血液中鎂的含量，有調整月經(jīng)及鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用,。
3,、注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要柔軟,、棉質,，通風透氣 性能良好，要勤洗勤換,，換洗的內(nèi)褲要在陽光下曬干,；用清水洗外陰，預防感染,。
4,。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動,，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,、腰酸、乳房脹痛,、輕度腹瀉,、容易疲倦,、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,，均屬正常,，不必過分緊張。
5,、切勿濫用藥物,，不吸煙,，不要盲目減肥。
改善月經(jīng)不調的食療方法
1,、益母草炒薺菜
鮮益母草3克,，鮮薺菜30克，菜油適量,。將鮮益母草,、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上,，倒入菜油燒熱,，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用,。1天兩次,，服至血止。益母草有活血,、破血,、調經(jīng)的作用；薺菜含薺菜酸,，能縮短出血,、凝血時間，從而達到止血的目的,，對血淤型月經(jīng)過多特別有效,。
2、當歸生姜羊肉湯
當歸30克,，生姜30克,，精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi),，加適量水,，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛,，調味后即可服食,，每日一次，食肉飲湯,。溫經(jīng)散寒,，補血調經(jīng)，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調者服食調理,。
3,、芝麻肝
豬肝250克，豆油1000克（實際消耗100克）,，芝麻100克,，面粉50克,，雞蛋2個，精鹽,、蔥,、姜各適量。將豬肝切成薄片,，用精鹽,、蔥末、姜末調好,，蘸上面粉,、芝麻、雞蛋汁,，再在鍋內(nèi)放入豆油,，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝,，炸透即可出鍋裝盤,，佐餐食用。養(yǎng)血益陰,，滋補肝腎,。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。
4,、黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯不僅具有補中益氣,，養(yǎng)血止血的功效，還有很好的美膚養(yǎng)顏的功效,，除此之外,，對于貧血以及月經(jīng)不調的女性來說，黑木耳紅棗湯更是有很好的調理功效,。
所需食材：黑木耳,、紅棗
制作方法：首先要先將黑木耳和紅棗清洗干凈，然后將黑木耳切開,，將紅棗去掉棗核,。之后，將準備好的黑木耳和紅棗一起放入鍋中,，用小火慢煮,，直接煮熟，煮熟之后就可以出鍋飲用,，每天喝兩次就好,。還有,，燉這個湯最好是用瓦罐來燉,，普通的湯鍋效果都沒有瓦罐或者藥罐燉出來的效果好,。
