閉經(jīng)的食療方法

桃仁牛血湯

桃仁10克~12克，鮮牛血（已凝固）200克，食鹽少許,。將牛血切塊,，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味,。具有破瘀行血,、理血通經(jīng)、美膚益顏功效,。適用于閉經(jīng),、血燥、便秘等癥,。

木耳胡桃糖

黑木耳120克,，胡桃仁120克，紅糖200克,，黃酒適量,。將木耳、胡桃仁碾末,，加入紅糖拌和均勻,，裝瓷罐封藏。每服30克,，1日2次,，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎,、益氣血,、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng),。

烏豆雙紅湯

烏豆（黑豆）50~100克,，紅花5克，紅糖30~50克,。將前二味置于燉盅內(nèi)，加清水適量,，隔水燉至烏豆熟透,，去紅花，放入紅糖調(diào)勻,。具有滋補肝腎,、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效,。適用于血虛氣滯型閉經(jīng),。

鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克，豬肉末50克，粳米100克,，蔥姜末,、胡椒粉、料酒,、麻油,、食鹽、味精各適量,。將鴿肉去骨切塊,，放入碗內(nèi)，加豬肉,、蔥姜末,、料酒及鹽，拌勻備用,。粳米加水1000毫升,，燒開后放鴿肉等共煮成粥，調(diào)入麻油,、味精,、胡椒粉即可。具有滋腎補氣,、祛風(fēng)解毒,、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用,。

豬蹄葵稈煎

豬蹄250克,，向日葵稈10克。先將豬蹄洗凈,，刮去污垢放入沙鍋內(nèi),，用文火燉至爛熟，加入向日葵稈,，煮沸熬成濃汁,，去渣飲汁。每日服2~3次,，每次20~30毫升,。具有活血行氣化瘀功效。適用于瘀血型閉經(jīng),。

墨魚香菇冬筍粥

干墨魚1只,，水發(fā)香菇、冬筍各50克,，豬瘦肉,、粳米各100克,，胡椒粉、料酒,、食鹽,、味精各適量。干墨魚去骨,，用溫水浸泡發(fā)漲,，洗凈，切絲,；豬肉,、香菇、冬筍分別切絲備用,。粳米淘洗干凈,，下鍋，加入肉絲,、墨魚,、香菇、冬筍,、料酒熬至熟爛,，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可,。有補益精氣,、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血,、美膚駐顏功效,。適用于閉經(jīng)、白帶增多,、面色無華等癥,。

薏苡煎

薏苡仁、薏苡根（切段）各30克,。二味水煎,，去渣飲汁。早晚空腹飲,，連用10余劑,。具有利濁去濕、引血下行功效,。適用于痰濁水飲阻滯胞經(jīng)之閉經(jīng),。

姜絲炒墨魚

生姜50克,，去骨墨魚250克,。生姜切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒,，佐膳,。具用補血通經(jīng)及美容功效。對血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用,。

鱉甲燉白鴿

鱉甲30克,，白鴿1只，米酒少許,。把鱉甲敲碎,，置于洗凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量,，米酒少許,，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用,。具有滋腎益氣,、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效,。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng),。

牛膝燉豬蹄

川牛膝15克，豬蹄2只,，黃酒80毫升,。豬蹄刮凈去毛，切成數(shù)小塊,，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi),，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛,，去牛膝,，食豬蹄肉和湯。具有活血通經(jīng)及美膚功效,。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng),。