閉經(jīng)是一種婦科常見疾病,，年輕女性如果出現(xiàn)閉經(jīng),，危害是很大的。如果出現(xiàn)閉經(jīng)不妨可以試試飲食來調(diào)理閉經(jīng),。下面給大家介紹幾款飲食妙方,，助你改善閉經(jīng)。

1,、木耳核桃糖,。將木耳120克、胡桃仁120克碾末,，加入紅糖拌和均勻,，瓷罐裝封。每服30克,，1日2次,，直至月經(jīng)來潮,。具有滋肝腎、益氣血,、養(yǎng)沖任功效,。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

2,、姜絲炒墨魚,。生姜50克切絲，墨魚250克洗凈切片,，加油同炒,，佐膳。具用補(bǔ)血通經(jīng)及美容功效,。對血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用,。

3、豬爪葵梗煎,。先將豬爪250克洗凈,，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟,，加入向日葵梗10克,，煮沸熬成濃汁，去渣,，飲汁,。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升,。具有活血行氣化淤功效,。適用于瘀血型閉經(jīng)。

4,、桃仁牛血湯,。將牛血200克切塊，與桃仁10克~12克加清水適量煲湯,，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味,。具有破瘀行血，理血通經(jīng),，美膚益顏功效,。適用于閉經(jīng)、血燥,、便秘等癥,。

5、烏豆雙紅湯,。烏豆50克~100克,，紅花5克置于燉盅內(nèi),，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透,，去紅花,，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎,、活血行經(jīng),、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng),。