燕窩阿膠糯米粥
材料：水發(fā)糯米70克,，紅糖20克,，水發(fā)燕窩、阿膠各少許,。
做法：
1,、砂鍋中注入適量的清水燒開,，倒入洗凈的糯米，燒開后用小火煮約30分鐘至食材熟透,，倒入阿膠拌勻,，煮至溶化。
2,、倒入紅糖拌勻,，放入洗好的燕窩，攪拌均勻,。
3,、關(guān)火后盛出煮好的糯米粥，裝入碗中即可,。
營養(yǎng)功效：本品補(bǔ)血益氣、活血養(yǎng)顏,，可調(diào)理閉經(jīng)引起的不適癥狀,。
薏芡豬肚粥
材料：水發(fā)薏米120克，水發(fā)芡實50克,，水發(fā)大米160克,，熟豬肚100克。
調(diào)料：鹽,、雞粉,、胡椒粉各適量。
做法：
1,、將熟豬肚去除油脂,，切條形，再切成小塊,，備用,。
2、砂鍋中注入適量清水燒開,，倒入豬肚,、薏米、芡實,、大米,，攪拌均勻，燒開后用小火煮約40分鐘至熟,，加入少許鹽,、雞粉、胡椒粉,，拌勻調(diào)味,，煮至入味,。
3、關(guān)火后盛出煮好的豬肚粥即可,。
營養(yǎng)功效：本品健脾益胃,、利水消腫、補(bǔ)肝益腎,，適合閉經(jīng)患者食用,。
白果覆盆子豬肚湯
材料：白果90克，覆盆子20克,，豬肚400克,，姜片、蔥段各少許,。
調(diào)料：鹽,、雞粉、料酒,、胡椒粉各適量,。
做法：
1、處理好的豬肚切成條塊,。
2,、砂鍋中注水燒開，放入豬肚,、料酒,，攪拌片刻，撈出瀝干,，備用,。
3、砂鍋中注水燒熱,，放入白果,、覆盆子、姜片,、豬肚,、料酒拌勻，燒開后用小火再燉小時后至食材熟透,，放入鹽,、雞粉、胡椒粉攪拌均勻,，再煮片刻,，撒上蔥段即可。
營養(yǎng)功效：本品補(bǔ)肝腎,、健脾益胃,，可改善閉經(jīng)患者腎虛,、脾虛等癥。
