專家介紹,，閉經(jīng)主要是說(shuō)繼發(fā)性閉經(jīng)。正常時(shí)期閉經(jīng)的女性要特別注意自己的生殖器官，如卵巢,，這個(gè)特殊的時(shí)期,，免疫力下降，器官的功能也起不到好的作用了,，稍有不慎就會(huì)引起感染,，要正確治療繼發(fā)性閉經(jīng)，飲食上注意以下：

閉經(jīng)吃那些對(duì)身體好

①閉經(jīng)屬虛證者,，宜多食具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉,、雞肉、瘦豬肉,、桂圓,、核桃、棗,、栗,、蓮子、枸杞子,、山藥等

②閉經(jīng)實(shí)證者,，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物,，如山楂,、油菜、黑豆,、黑木耳,、墨魚、橙子,、橘餅等,。

閉經(jīng)最好不要吃那些食物

①不利營(yíng)養(yǎng)精血的食物

如大蒜、大頭菜,、茶葉,、白蘿卜、咸菜,、榨菜,、冬瓜等，多食會(huì)造成精血生成受損,，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng),，故應(yīng)忌食。

②生冷食物,。各種冷飲,、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮,，加重血液凝滯,，使經(jīng)血閉而不行，故應(yīng)忌食,。

③肥膩食物,。如皮蛋黃、雞蛋黃,、鴨蛋黃,、豬腦、豬肝,、豬腎,、豬油、豬肥肉,、豬腸,、豬心、羊肉,、羊肝,、鯉魚、墨魚,、雞肉,、甲魚、青魚,、草魚,、蝦、帶魚,、蜆子,、蟹、奶油,、巧克力等,。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇,、脂肪,，多食后極易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)一步增加脂肪堆積,，加重肥胖，阻塞經(jīng)脈,，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行,，故應(yīng)盡量少食或忌食。

④胡蘿卜。胡蘿卜雖然含有較豐富的營(yíng)養(yǎng),，但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能,，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應(yīng)忌食,。