閉經(jīng)這種現(xiàn)象的出現(xiàn),，大家可能會認為這是一種正常的現(xiàn)象，但是實際是這是一種不正常的現(xiàn)象,。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)會給女性朋友帶來意想不到的危害的,。所以閉經(jīng)是一定要去調理的。飲食調理也是非常重要的,。

閉經(jīng)吃什么食物好,？

一、木耳核桃糖

黑木耳120克,，胡桃仁120克,，紅糖200克，黃酒適量,。將木耳,、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻,，瓷罐裝封,。每服30克，1日2次,，直至月經(jīng)來潮,。具有滋肝腎、益氣血,、養(yǎng)沖任功效,。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

二,、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克,，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許,。將牛血切塊,，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血,，理血通經(jīng),，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng),、血燥,、便秘等癥。

三,、烏豆雙紅湯

將前2味置于燉盅內,，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透,，去紅花,，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎,、活血行經(jīng),、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng),。

四,、豬爪葵梗煎

先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內,，用文火燉至爛熟,，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁,，去渣,，飲汁。每日服2-3次,，每次20毫升-30毫升,。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng),。

專家提示：如大蒜,、大頭菜、茶葉,、白蘿卜,、咸菜、榨菜,、冬瓜等,，多食會造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng),，不應該去吃,。各種冷飲,、拌涼菜、寒性水果,、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮,，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行,，不應該去吃,。