據(jù)專家稱：引發(fā)閉經(jīng)的發(fā)病原因有很多,，到目前為止臨床上比較常見的便是女性自身所存在的疾病所引發(fā)的閉經(jīng),。但是隨著現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的加快,，女性在精神和心理方面承受的壓力也越來越大，長時(shí)間保持這樣的生活,，就很有可能導(dǎo)致閉經(jīng),，下面就對(duì)此進(jìn)行介紹：

精神壓力大導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的常見原因。來自工作和生活的壓力,，以及生活中可能遭遇的種種煩惱,，容易使女性精神緊張。長期心情壓抑,、生悶氣或情緒不佳,，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀,。因此,，專家建議年輕的女性朋友，最好及時(shí)調(diào)節(jié)自己的不良情緒,。

此外,，體質(zhì)較虛弱的年輕女性，如果為了外表美麗而在經(jīng)期受寒,，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，也會(huì)讓引起月經(jīng)量過少,，甚至閉經(jīng),。

同樣，在經(jīng)前或經(jīng)期貪食生冷寒涼的食物,，也容易因寒凝血瘀而使月經(jīng)不調(diào)的癥狀加重,。專家建議女性朋友，還要注意養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣,。在寒冷季節(jié)，女性應(yīng)注意保暖,，避免淋雨,、涉水，尤其要防止下半身受涼,，并且注意在月經(jīng)期前和月經(jīng)期不吃生冷刺激的食物,。此外,，最好對(duì)自己身體進(jìn)行調(diào)節(jié)。