很多閉經(jīng)患者因?yàn)椴恢缿?yīng)如何在飲食上護(hù)理自己的疾病,，使得病癥在治療上并沒(méi)有看到效果,。專家介紹，像這種情況,，只要我們多了解閉經(jīng)的一些知識(shí),，其還是可以避免的。那么,，閉經(jīng)患者在飲食上的護(hù)理應(yīng)如何進(jìn)行呢,？

①應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),。

宜多食用高糖,、高蛋白、高維生素等食物,。

②應(yīng)注意補(bǔ)血,。

宜多食有補(bǔ)血作用的食物，如蛋類,、乳類,、豆類及豆制品、瘦肉,、新鮮綠葉蔬菜,、水果等。

③忌暴飲暴食,。

暴飲暴食會(huì)損傷脾胃的功能,，使氣機(jī)不利、血運(yùn)不行,、沖任血少而導(dǎo)致閉經(jīng),。因?yàn)槠⑽甘菤庋矗⒅鹘?jīng)血,，胃主受納,，全身的血液由脾來(lái)統(tǒng)攝調(diào)配，所以如有閉經(jīng)情況出現(xiàn),，應(yīng)首先調(diào)節(jié)飲食,，避免暴飲暴食、饑飽不均。

④忌肥膩甘厚,。

過(guò)多食用含有較高的蛋白,、膽固醇、脂肪食物,，容易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,、脂肪堆積，中醫(yī)稱之為痰濕壅盛,、經(jīng)脈阻塞,。太過(guò)肥胖就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不能正常運(yùn)行而發(fā)生閉經(jīng)。