對(duì)于避孕很多人認(rèn)為吃避孕藥就可以,，那么只能說(shuō)明你在對(duì)自己的生命進(jìn)行慢性自殺,。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃避孕藥就有可能引起避孕后閉經(jīng)綜合癥。該病就是指口服避孕藥停服后引起閉經(jīng),，溢乳及月經(jīng)稀少等一系列癥狀,。面對(duì)這種病，患者大可不必驚慌,，如果你羞于去醫(yī)院就診,，還可以通過(guò)幾種食療方法針對(duì)對(duì)你的疾病進(jìn)行改善。

食療：

（1）桃仁牛血湯,。桃仁10克～12克,，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許,。將牛血切塊,，與桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味,。具有破瘀行血,，理血通經(jīng),，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng),、血燥,、便秘等癥,。

（2）木耳核桃糖,。黑木耳120克，胡桃仁120克,，紅糖200克,，黃酒適量。將木耳,、胡桃碾末,，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封,。每服30克,，1日2次，直至月經(jīng)來(lái)潮,。具有滋肝腎,、益氣血、養(yǎng)沖任功效,。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng),。

（3）烏豆雙紅湯。烏豆（黑豆）50克―100克,，紅花5克,，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi),，加清水適量,，隔水燉至烏豆熟透，去紅花,，放人紅糖調(diào)勻,。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng),、美容烏發(fā)功效,。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

（4）豬鱉肉,。鱉（甲魚(yú)）1只,，豬瘦肉500克，黃酒適量,。將活甲魚(yú)宰殺去頭,、足,、血，洗凈放入沙鍋內(nèi),，加入豬瘦肉,，再加水適量，先用武火煮沸,，再用文火煨至爛熟,。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效,。補(bǔ)氣血,，養(yǎng)沖任。適用于沖任（子宮發(fā)育不良）,、氣血不足之閉經(jīng),。

（5）鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克,，蔥姜末20克,，豬肉末50克，粳米100克,，胡椒末1克,，料酒10克，麻油,、食鹽,、味精各適量。將鴿肉去凈骨刺切塊,，放入碗內(nèi),，加豬肉、蔥姜末,、料酒及鹽,，拌勻備用。粳米淘洗干凈,，下鍋加水1000毫升,，燒開(kāi)后放進(jìn)鴿肉等，共煮成粥時(shí)調(diào)入麻油,、味精及胡椒粉即可,。具有滋腎補(bǔ)氣、祛風(fēng)解毒,、和血悅色功效,。適用于血虛閉經(jīng)之用。

（6）豬爪葵梗煎,。豬蹄250克,，向日葵梗10克,。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi),，用文火燉至爛熟,，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁,，去渣,，飲汁。每日服2-3次,，每次20毫升-30毫升,。具有活血行氣化淤功效,。適用于瘀血型閉經(jīng),。

飲食禁忌

忌：不利營(yíng)養(yǎng)精血的食物

如大蒜、大頭菜,、茶葉,、白蘿卜、咸菜,、榨菜,、冬瓜等，多食會(huì)造成精血生成受損,，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng),，故應(yīng)忌食。

忌：生冷食物

各種冷飲,、拌涼菜,、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮,，加重血液凝滯,，使經(jīng)血閉而不行，故應(yīng)忌食,。

忌：肥膩食物

如皮蛋黃,、雞蛋黃、鴨蛋黃,、豬腦,、豬肝、豬腎,、豬油,、豬肥肉、豬腸,、豬心,、羊肉,、羊肝、鯉魚(yú),、墨魚(yú),、雞肉、甲魚(yú),、青魚(yú),、草魚(yú)、蝦,、帶魚(yú),、蜆子、蟹,、奶油,、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì),、膽固醇,、脂肪，多食后極易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,，進(jìn)一步增加脂肪堆積,，加重肥胖，阻塞經(jīng)脈,，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行,，故應(yīng)盡量少食或忌食。

忌：胡蘿卜

胡蘿卜雖然含有較豐富的營(yíng)養(yǎng),，但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能,，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應(yīng)忌食,。

（1）閉經(jīng)屬虛證者,，宜多食具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉,、瘦豬肉,、桂圓、核桃,、棗,、栗、蓮子,、枸杞子,、山藥。

（2）閉經(jīng)實(shí)證者,，飲食宜清淡易于消化,，多食具有活血通經(jīng)作用的食物,，如山楂、油菜,、黑豆,、黑木耳、墨魚(yú),、橙子,、橘餅等。