很多人都在積極的尋找閉經(jīng)的食療方案,，只有選擇了適合的閉經(jīng)的食療方案,，才能夠幫助大家第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)這種疾病,，進(jìn)而幫助大家積極的治療，那么預(yù)防閉經(jīng)的食療方案有哪些呢,？我們來(lái)看看下面的介紹,。

1 豬爪葵梗煎。豬蹄250克,，向日葵梗10克,。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi),，用文火燉至爛熟,，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁,，去渣,，飲汁。每日服2-3次,，每次20毫升-30毫升,。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng),。

2 墨魚(yú)香菇冬筍粥,。干墨魚(yú)1只，水發(fā)香菇,、冬筍各50克,，豬瘦肉、粳米各100克,，胡椒粉1克,，料酒10克，食鹽,、味精各適量。干墨魚(yú)去骨,，用溫水浸泡發(fā)脹,，洗凈,，切成絲狀,；豬肉、香菇,、冬筍也分別切成絲備用,。粳米淘洗干凈，下鍋,，加入肉絲,、墨魚(yú),、香菇、冬筍,、料酒熬至熟爛,，最后調(diào)入鹽,、味精及胡椒粉即可。有補(bǔ)益精氣,、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血,、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng),、白帶增多、面色無(wú)華等癥,。

勞心,，心火上行偏亢，日漸煎熬,，津液干涸,，以致血枯經(jīng)閉，腎虧肝旺,，治療上應(yīng)以養(yǎng)陰滋腎、清心調(diào)經(jīng)之法,，取柏子仁丸合甘麥大棗湯加減，以達(dá)清心調(diào)經(jīng)之目的,。