中醫(yī)認為閉經(jīng)是由于肝腎不足、氣血虧虛,、血脈失通所致,。閉經(jīng)有虛實之分，一般分為氣血不足,、腎虛,、痰濕,、氣滯、血淤五個類型,。體質(zhì)虛弱者應(yīng)多吃具有營養(yǎng)滋補和補血活血通絡(luò)作用的食物,，如雞蛋、牛奶,、大棗,、桂圓、核桃,、當歸等,。女性閉經(jīng)有虛實之分，對于更年期后的女性出現(xiàn)的正常性閉經(jīng),，我們認為是實,，由環(huán)境的變化、季節(jié)的轉(zhuǎn)換,、身體的勞累,，甚至只是心情的變化，都會造成月經(jīng)的不正常甚至閉經(jīng),。那么,，女性閉經(jīng)吃什么呢？

1,、豬腰核桃：豬腰1對,，杜仲30克，核桃肉30克,。豬腰去白筋,，與杜仲、核桃肉同放砂鍋,，加水500毫升煮熟,，去杜仲，食豬腰,、核桃肉,，喝湯。每日一次,?？蓽啬I填精，用于腎陽不足型閉經(jīng),。

2,、黃芪杞子燉乳鴿：黃芪、杞子各30克,，乳鴿1只,。將鴿子洗凈,，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯,。經(jīng)常服用可補益肝腎,，適用于虛證閉經(jīng)。

3,、薏米陳皮粥：炒薏米30克,，陳皮6克，大米適量,，共煮粥服用,。具有祛濕化痰,、理氣調(diào)經(jīng)的功效,，適用于痰濕阻滯型閉經(jīng)。

4,、人參胡桃煎：人參3克,，胡桃肉3枚，煎湯服用,?？裳a益脾腎，適用于脾腎兩虛型閉經(jīng),。