中醫(yī)認(rèn)為閉經(jīng)是由于肝腎不足,、氣血虧虛,、血脈失通所致。閉經(jīng)有虛實(shí)之分,，一般分為氣血不足,、腎虛、痰濕,、氣滯、血淤五個類型,。

體質(zhì)虛弱者應(yīng)多吃具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物,，如雞蛋,、牛奶、大棗,、桂圓,、核桃、當(dāng)歸等,。對氣滯血淤引起的閉經(jīng),，可多吃佛手、紅花,、大棗等,。對于極度消瘦引起的閉經(jīng)，應(yīng)改變飲食習(xí)慣,，吃飽吃好,。

1、豬腰核桃： 豬腰1對,，杜仲30克,，核桃肉30克。豬腰去白筋,，與杜仲,、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟,，去杜仲,，食豬腰、核桃肉,，喝湯,。每日一次?？蓽啬I填精,，用于腎陽不足型閉經(jīng)。

2,、黃芪杞子燉乳鴿： 黃芪,、杞子各30克，乳鴿1只,。將鴿子洗凈,，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯,。經(jīng)常服用可補(bǔ)益肝腎,，適用于虛證閉經(jīng)。

3,、薏米陳皮粥： 炒薏米30克,，陳皮6克,，大米適量，共煮粥服用,。具有祛濕化痰,、理氣調(diào)經(jīng)的功效，適用于痰濕阻滯型閉經(jīng),。

4,、人參胡桃煎： 人參3克，胡桃肉3枚,，煎湯服用,。可補(bǔ)益脾腎,，適用于脾腎兩虛型閉經(jīng),。