閉經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)的癥狀主要是指閉經(jīng)時(shí)胸脅脹滿、小腹脹痛,，或頭暈,、肢軟、納差,、心悸失眠,，舌質(zhì)淡紅，苔白,，脈細(xì),。

閉經(jīng)肝腎不足型，主要表現(xiàn)為月經(jīng)超齡未至,、或初潮較遲,、量少色淡紅，伴頭暈耳鳴,、腰酸膝軟,、潮熱汗出、五心煩熱,，舌質(zhì)紅,，苔少，脈細(xì)弦,。

我們可以根據(jù)以下這些食譜來(lái)調(diào)理自己的身體癥狀,。

一、黑豆紅花糖方

黑豆50克,，紅花6克,，紅糖30克，前2味先水煎,，煎好后入紅糖,，熱服,。

二、山藥土豆湯

山藥30克,，土豆30克,，黑豆30克，雞血藤50克,，牛膝10克,，先將雞血藤、牛膝煎水1小時(shí)后,，去渣,，加入山藥、土豆,、黑豆煮至熟爛,，加入紅糖適量服用。