繼發(fā)性閉經(jīng)怎么調(diào)理

出現(xiàn)閉經(jīng)后，特別是有頭痛,、泌乳等現(xiàn)象時,，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷閉經(jīng)部位和原因,。在日常生活中,，該怎么對繼發(fā)性閉經(jīng)進(jìn)行調(diào)理呢？

1,、有些閉經(jīng)患者經(jīng)過身心調(diào)整或停服避孕藥后,，月經(jīng)可自然恢復(fù)；有些閉經(jīng)患者經(jīng)用黃體酮,、促排卵藥等治療后可恢復(fù)行經(jīng),。

2、調(diào)整飲食習(xí)慣,，不挑食,、不偏食，多吃一些高蛋白食物,，如蛋類,、牛奶、瘦肉,、魚類,、甲魚、牡蠣,、蝦等以及蔬菜,、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,。

3,、積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病,、貧血及結(jié)核病等,，以促進(jìn)消化吸收，減少消耗,。通過以上措施,，可使?fàn)I養(yǎng)不良的閉經(jīng)患者恢復(fù)月經(jīng),。

4、保持心情舒暢,，避免精神緊張與不良刺激,，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來潮,。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動,，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行,。

5,、肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物,，同時要采取各種有效措施來達(dá)到減肥的目的,。