痛經(jīng)是女性朋友常見的一個(gè)婦科問題，很多的朋友都不太重視痛經(jīng)的治療,。其實(shí)痛經(jīng)的危害是非常大的,，如果護(hù)理不當(dāng)，那么很可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生,。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)呢,？

痛經(jīng)的原因有兩種

1、原發(fā)性痛經(jīng)

女性朋友生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)稱作“原發(fā)痛經(jīng)”,。原發(fā)性痛經(jīng)通常發(fā)生于未婚,、未孕的女性，一般對(duì)生育沒有影響,。

2,、繼發(fā)性痛經(jīng)

由于生殖器官病變引起的痛經(jīng)，稱作“繼發(fā)痛經(jīng)”,，即病理性痛經(jīng),。其病因較復(fù)雜，子宮內(nèi)膜異位癥,、子宮腺肌癥,、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉,、子宮腔粘連,、殘角子宮、盆腔炎癥（急性,、慢性）,、子宮頸狹窄、處女膜無(wú)孔,、陰道橫隔等都可能引發(fā)痛經(jīng)，需要進(jìn)行系列的檢查才可以確定原因,，繼發(fā)性痛經(jīng)導(dǎo)致不孕的可能性非常大,。

痛經(jīng)程度可分為3度：

1、輕度：經(jīng)期或其前后,，會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛明顯,，伴腰部酸痛，可以堅(jiān)持工作,，沒有全身癥狀,，必要時(shí)需要服止痛藥。

2,、中度：經(jīng)期或其前后,，小腹會(huì)疼痛難忍,，伴腰部酸痛，還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐,，四肢不溫,，可以用止痛措施疼痛暫緩。

3,、重度：經(jīng)期或其前后,，小腹會(huì)疼痛難忍，坐臥不寧,，嚴(yán)重對(duì)工作學(xué)習(xí)和日常生活造成影響,，一定要臥床休息，伴腰部酸痛,，還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白,，冷汗淋漓，四肢厥冷,，嘔吐腹瀉,，或肛門墜脹，采用止痛措施也不能緩解,。

痛經(jīng)的女性怎么辦

學(xué)眼鏡蛇運(yùn)動(dòng)

能強(qiáng)化腹肌及承受子宮收縮時(shí)的疼痛,，有緩和的功效。治療痛經(jīng)的偏方你知道幾個(gè)呢,，能避免血流過速,，舒解腹部不適。

保暖自己

通過喝熱水,、多穿衣服等方法加熱身體,，能擴(kuò)張血管、加快血流,、對(duì)抗子宮平滑肌收縮,，進(jìn)而減輕疼痛。

裸睡放松法

女人痛經(jīng)怎么辦之裸睡法是很有效的,，因?yàn)橥唇?jīng)一般分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng),，繼發(fā)性痛經(jīng)的女人一般需要去醫(yī)院治療，原發(fā)性痛經(jīng)一般是因?yàn)樯眢w緊張導(dǎo)致的痛經(jīng),，女人痛經(jīng)怎么辦之裸睡法正好是針對(duì)于這個(gè)問題起了作用,，裸睡可以使全身的肌肉保持放松的狀態(tài)，特別是對(duì)于腹部的內(nèi)臟方面的神經(jīng)系統(tǒng)的緊張問題容易達(dá)到緩解,，也會(huì)增加人的適應(yīng)能力和免疫能力,，促進(jìn)血液的流通，從而達(dá)到治療因?yàn)榫o張而導(dǎo)致的痛經(jīng),。

花椒泡腳法

女人痛經(jīng)怎么辦之花椒泡腳法,，是因?yàn)榛ń房梢陨⒑?，助元?dú)庵蛔悖_底又是各類內(nèi)臟的反射區(qū),，能起到病內(nèi)治外的作用,，促進(jìn)全身的經(jīng)脈的流通從而緩解痛經(jīng)。

喝紅糖水

如果實(shí)在痛得無(wú)法自拔的時(shí)候,，試一下喝一杯熱騰騰的紅糖水,，見效非常快,。紅糖是一種很常見的材料,，在很多地方都能買到，只要泡上一杯熱騰騰的開水服下,，就可以解決痛經(jīng)的煩惱,，而且它的效果很明顯，是很多女性朋友喜歡的辦法,。痛經(jīng)的女孩子不妨嘗試一下,。