在血液科門診就診的患者,，以缺鐵性貧血的女性患者居多。醫(yī)院血液科醫(yī)師介紹,，女性如果平時常有頭昏,、乏力,、眼花、耳鳴,、活動心悸,、氣促的表現(xiàn)，再結(jié)合血常規(guī)檢查,，如果血紅蛋白低于110 g/L就可診斷為貧血了,。缺鐵性貧血患者還伴缺鐵表現(xiàn)：皮膚干燥、無光澤,，毛發(fā)無光澤,、易折、易脫發(fā),，嚴(yán)重病例有指甲隆起,、平甲或反甲、口腔炎,、舌炎,、口角淺表潰瘍及咽下困難。

一旦明確診斷,，患者須在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，進行系統(tǒng)治療,，具體包括：

1,、病因治療：單純補鐵治療只能恢復(fù)血象，對原發(fā)病并無療效,，應(yīng)盡可能去除缺鐵的病因,。缺鐵性貧血病因如下：食物結(jié)構(gòu)不合理、生長發(fā)育迅速,、妊娠,、月經(jīng)過多、慢性失血（如痔瘡,、胃十二指腸潰瘍,、胃腸道腫瘤、長期使用阿司匹林）等,。

2,、補鐵治療：

（1）口服鐵劑：常用硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵,，右旋糖酐鐵等,，宜飯后服用。

（2）注射鐵劑：在患者不能口服或有不能忍受口服鐵劑的胃腸道反應(yīng)時使用,。持續(xù)失鐵一時不能控制時,，可用右旋糖酐鐵注射劑,。

3、輸紅細(xì)胞：一般不需要輸血,，僅在患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血,，而又有不易控制的出血或組織臟器明顯缺氧時應(yīng)用。

在食療方面,，以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分,，應(yīng)注意選用：

1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類,、乳類,、魚類、瘦肉類,、蝦及豆類等,。

2、富含維生素C的食物：新鮮水果和綠色蔬菜,，如酸棗,、杏、山楂,、苦瓜,、青椒、生菜,、青筍等,。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能,。

3,、富含鐵的食物：雞肝、豬肝,、牛羊腎臟,、瘦肉、蛋黃,、海帶,、黑芝麻、黑木耳,、黃豆、蘑菇,、紅糖,、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,，缺鐵性貧血者較為常見,。

4,、富含銅的食物：如蝦、牡蠣,、海蜇,、魚、西紅柿,、豆類及果仁等,，銅的生理功能是參與造血。