痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,，甚至痛及腰骶,。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐,、冷汗淋漓,、手足厥冷，甚至昏厥,，給工作及生活帶來影響,。

你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經(jīng)困擾，而且其中超過50%和你一樣屬于找不出原因,，也無法徹底根治的原發(fā)性痛經(jīng),。你更沒想到的是，原來你們完全不必那么“痛”,，可以動員全身解救“痛經(jīng)”,。

處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低,，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受,。

女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān),，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。