吹風(fēng)機(jī)熱療：

用吹風(fēng)機(jī)治經(jīng)痛，并不限于經(jīng)痛發(fā)作時(shí)使用,。月經(jīng)來前3~4天,，每天可以先吹5~10分鐘,。這樣一來,，經(jīng)痛會(huì)明顯減輕,，每個(gè)月都持續(xù)使用此法,，原發(fā)性經(jīng)痛會(huì)漸漸消失,。

如果想要再加強(qiáng)效果，還可以使用新鮮生姜更加分,，因?yàn)樯旧砭陀邪l(fā)散止痛,、溫中散寒等功效,，在經(jīng)期間飲用熱的黑糖加點(diǎn)姜,，更是幫助祛寒,、暖身,。除了用吃的以外,，以外敷也能有不錯(cuò)效果。

人體肚臍位置是神闕穴所在,，于此穴附近放片溫?zé)嵘∑?，有消散陰寒之邪的功用，使氣血調(diào)和,、陽氣舒展,、腑氣通暢，進(jìn)而達(dá)到疏通臟腑經(jīng)絡(luò),、溫經(jīng)暖宮,、化瘀止痛之效。冬季體虛寒者,，在中醫(yī)上可以使用“隔姜炙”促進(jìn)血液循環(huán),，驅(qū)逐寒氣，因此經(jīng)痛者以此法也能獲得類似效果,。