有很多女性會(huì)一輩子相伴痛經(jīng),，直到絕經(jīng)。因此,，痛經(jīng)也給很多女性帶來(lái)很多的困擾和身體健康方面的不適,。也有很多女性因?yàn)橥唇?jīng)不能正常的生活和工作，而且情緒很容易受到影響,。比較嚴(yán)重的痛經(jīng)可以合并其他的癥狀,，惡心、嘔吐,、冒虛汗,、四肢無(wú)力等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)休克。

那究竟痛經(jīng)是怎樣產(chǎn)生的,？為什么那么多的女性都有不同程度的痛經(jīng),？接下里，為你介紹引起痛經(jīng)的一些高危因素,，如果能夠有效的避免或者防治，痛經(jīng)是可以減緩和消除的,。

一,、青春期最容易出現(xiàn)痛經(jīng)

月經(jīng)初潮的女孩由于缺乏月經(jīng)相關(guān)的知識(shí)而導(dǎo)致出現(xiàn)恐懼、心理緊張,，所以,，很容易出現(xiàn)痛經(jīng)。而且有些女孩愛(ài)吃零食,，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說(shuō)：通則不痛,，痛則不痛,，自然會(huì)使痛經(jīng)加重。調(diào)查顯示初潮早的女孩最容易痛經(jīng),，因?yàn)槟挲g小,，造成子宮內(nèi)環(huán)境發(fā)育的不完善，引起腎上腺素分泌的過(guò)于旺盛,，導(dǎo)致經(jīng)期疼痛,。

二、肥胖的女孩容易痛經(jīng)

肥胖會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,，直接影響到雌激素的正常水平,，一般體重指數(shù)超過(guò)30極易發(fā)生，內(nèi)分泌失調(diào)可以導(dǎo)致很多疾病,，其中月經(jīng)不調(diào)就很常見(jiàn),，而由于月經(jīng)不調(diào)引起痛經(jīng)。所以,，女性一定要控制體重,，年輕的女孩更要減少高熱量高脂肪食物的攝入，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)為好,。

三,、飲食的不規(guī)律造成營(yíng)養(yǎng)不良均很導(dǎo)致痛經(jīng)

有些女孩為了保持良好的身材盲目進(jìn)行節(jié)食，結(jié)果導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)素的不均衡,，長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)痛經(jīng),。還有一些女孩從小就偏食，導(dǎo)致某一種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)少。出現(xiàn)痛經(jīng),。所以,。暴飲暴食和盲目節(jié)食同樣都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡最重要,。

四,、家族史也是痛經(jīng)的一個(gè)重要原因

對(duì)于痛經(jīng)，遺傳因素也不可忽略,，發(fā)現(xiàn)一般母親有過(guò)痛經(jīng)史,，女兒多半都會(huì)痛經(jīng)，并非是痛經(jīng)這個(gè)癥狀遺傳,，而是母親由于懷孕的時(shí)候本身子宮環(huán)境就相對(duì)較差,，將身體的不足也同樣帶給了胎兒，同時(shí)由于母親常年和孩子生活在一起,，飲食習(xí)慣,、生活習(xí)慣及其相似，所以,，導(dǎo)致出現(xiàn)同樣的情況,。

五、子宮頸狹窄或者子宮后傾也很容易痛經(jīng),。

如果血量比較大,、血塊排出的比較大，而子宮頸卻很狹窄,，就很容易卡在子宮頸處,，造成排出的不順暢而引起疼痛，如果子宮的過(guò)度后傾也造成子宮彎曲同樣導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,，引起子宮收縮或痙攣導(dǎo)致痛經(jīng),。

六、子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)痛經(jīng)

由于子宮內(nèi)膜在別的地方脫落兒而不是在子宮內(nèi)脫落,，引發(fā)劇烈疼痛,，這種請(qǐng)款應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院救治。