痛經(jīng)嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓,、手足厥冷,，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響,，所以一定要調(diào)理好,，那么中醫(yī)偏方治痛經(jīng)有什么？飲食上要注意什么,？

中醫(yī)偏方治痛經(jīng)有：臨床根據(jù)疼痛發(fā)生的時(shí)間,、性質(zhì)、部位,、疼痛的程度,，結(jié)合月經(jīng)的周期、量,、色,、質(zhì)以及兼證、舌苔,、脈象而辨別寒熱虛實(shí),。氣滯血瘀經(jīng)前1～2日，或經(jīng)期小腹脹痛,，拒按,，月經(jīng)量少，經(jīng)色紫暗夾有血塊,，血塊排出后痛減,，胸脅、乳房脹痛,，舌質(zhì)紫暗,，舌邊有瘀斑或瘀點(diǎn)，脈弦澀,。以疏肝理氣,、化瘀止痛為治則，膈下逐瘀湯加味,，當(dāng)歸,、赤芍、劉寄奴、牛膝各15克,，川芎,、桃仁、紅花,、延胡索,、五靈脂、烏藥,、香附各12克，枳殼,、丹皮各9克,，甘草6克，丹參30克,。

寒濕凝滯經(jīng)前,、經(jīng)期小腹冷痛，按之痛甚,，得熱痛減,，月經(jīng)量少，色暗有塊,，畏寒便溏,，舌苔白膩，脈沉緊,。治則為溫經(jīng)化瘀,、散寒利濕，少腹逐瘀湯加味,，小茴香,、干姜、肉桂各6克,，延胡索,、川芎、蒼術(shù)各9克,，沒(méi)藥,、赤芍、蒲黃,、五靈脂,、烏藥、吳茱萸各12克,，當(dāng)歸,、茯苓各15克。

痛經(jīng)最好不要吃一些食物：

1、濃茶,、柿子--妨礙鐵吸收 茶葉中含鞣酸,，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合，大大妨礙身體對(duì)鐵的吸收,，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象,。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中的少,。

2,、含咖啡 因的飲料--刺激神經(jīng)，加重疼痛 含有咖啡 因,，可刺激神經(jīng)和心血管,，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多,，如咖啡,、可樂(lè)、茶等經(jīng)期應(yīng)不喝或少喝,。而溫?zé)岬陌组_(kāi)水是最安全,、最舒服的選擇。

3,、碳酸飲料--影響營(yíng)養(yǎng)攝入,，降低身體抵抗力 有的碳酸飲料中含有磷酸鹽，同樣會(huì)妨礙鐵的吸收,。而碳酸氫鈉遇到胃液后會(huì)發(fā)生中和反應(yīng),，月經(jīng)期間本來(lái)就食欲不振，如果影響飲食營(yíng)養(yǎng)攝入,，缺乏抵抗力,，痛經(jīng)會(huì)更囂張。