痛經(jīng)怎么辦快速解？在中醫(yī)上,，發(fā)生痛經(jīng)大部分是由于氣血運(yùn)行不通暢或氣血虧虛導(dǎo)致的,。女性要有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠,，不要用涼水洗頭和洗腳,。每天喝些益母的棗茶，平時(shí)可以對腹部進(jìn)行按摩,，女性躺在床上,，將兩手搓熱，放在腹部上進(jìn)行按摩,。還有就是針灸法,，這是需要女性到醫(yī)院進(jìn)行操作的。

痛經(jīng)快速解決方法還有一些飲食上的注意,，女性可多吃些水果蔬菜,、雞肉。魚肉,，少吃甜食,。每天可以攝取適量的維他命及礦物質(zhì)，咖啡,、茶,、可樂、巧克力中所含的咖啡因一定要避免食用,。

女性出現(xiàn)痛經(jīng)的危害：

1,、不孕的危害信號：

古人云：“種子先調(diào)經(jīng),，經(jīng)調(diào)孕自成”。痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系,。臨床觀察,，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。通過大量臨床資料的分析后提出,，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%,，并發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除，患者也隨即受孕,。

2,、夫妻性生活不和諧的早期預(yù)兆：

原來，痛經(jīng)只是子宮異常比較明顯的外在表現(xiàn),。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少,，引起陰道萎縮、干燥不適,，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感,。據(jù)臨 床統(tǒng)計(jì)，60%的痛經(jīng)女性,，婚后易出現(xiàn)性欲底下,、性能力差、性生活后盆腔酸漲感,、子宮炎等癥狀,，這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。

3,、婦科疾病的發(fā)病誘因之一：

1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起,，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)。臨床觀察證實(shí),，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn),，如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病。

4,、其他：

痛經(jīng)女性氣血失調(diào),，體內(nèi)自由基異常活躍,，其衰老年齡比正常女性總體提前5年,。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥,，容易形成色斑,、痤瘡等面部問題的隱形禍?zhǔn)祝∫部梢鹆?xí)慣性流產(chǎn),、早產(chǎn),、小孩弱智等,，生命的悲劇戲劇性上演。

通過閱讀文章內(nèi)容,，我們肯定就明白了痛經(jīng)的很多危害，掌握了這些知識,，可以幫助我們預(yù)防痛經(jīng),，在以后的生活當(dāng)中尤其是在月經(jīng)期間避免著涼，也要注意避免吃寒涼的食物,，做好對于痛經(jīng)的預(yù)防,，還應(yīng)該重視在出現(xiàn)痛經(jīng)之后積極治療。