孕產(chǎn)期需要全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
孕期營(yíng)養(yǎng)不良不僅影響胎兒體格生長(zhǎng)發(fā)育,，還影響到腦細(xì)胞發(fā)育和智力發(fā)育。國(guó)內(nèi)外研究表明,，孕婦體內(nèi)缺乏葉酸,、鋅、錳及其它營(yíng)養(yǎng)素是造成新生兒神經(jīng)管畸形（主要包括無腦兒,、脊柱裂）的主要原因。
從孕期第三周至一歲左右,，是人腦細(xì)胞發(fā)育最旺盛的時(shí)期,，又容易受母體營(yíng)養(yǎng)的影響。所以在孕前,、孕期及哺乳期營(yíng)養(yǎng)都能影響嬰兒的智力發(fā)育,。
傳統(tǒng)觀念的“大魚、大肉就是補(bǔ)”的說法是不科學(xué)的,，反而可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡,；母體肥胖；胎兒過大以致引起難產(chǎn),，各種微量元素又?jǐn)z入不足等,。所以合理科學(xué)地?cái)z入均衡營(yíng)養(yǎng)素，母兒健康，才是現(xiàn)代科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)觀念,。
產(chǎn)前檢查
定期產(chǎn)前檢查,、嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服從治療。
孕期性生活
妊娠三個(gè)月內(nèi)及七個(gè)月以后避免性生活,，以防流產(chǎn),、早產(chǎn)和感染。
孕期檢查次數(shù)和時(shí)間
孕3個(gè)月（12周）前檢查一次,；孕20周～28周,，每4周一次，共二次,；孕29周～36周,，2周一次，共4次,；孕37周～40周,，每周一次，共4次,。
產(chǎn)褥期要注意的事項(xiàng)
產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出至生殖器恢復(fù)正常的一段時(shí)間,，一般約6周，俗稱“月子”,。
產(chǎn)褥期要注意以下幾點(diǎn)：
嚴(yán)禁房事,、盆浴,；保持室內(nèi)空氣流動(dòng),、新鮮、防暑防寒,；注意飲食營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生,，不要忌口吃淡；注意口腔等個(gè)人衛(wèi)生,，要廢除月子里不刷牙,、不漱口、不梳頭的不良舊習(xí)慣,，適當(dāng)做產(chǎn)婦健美操,；做好產(chǎn)后6周母嬰健康檢查；產(chǎn)后6周～8周惡露仍未凈,，要請(qǐng)醫(yī)生檢查原因,，不能有性生活，以免引起感染,。
孕期營(yíng)養(yǎng)不良不僅影響胎兒體格生長(zhǎng)發(fā)育,，還影響到腦細(xì)胞發(fā)育和智力發(fā)育。國(guó)內(nèi)外研究表明,，孕婦體內(nèi)缺乏葉酸,、鋅、錳及其它營(yíng)養(yǎng)素是造成新生兒神經(jīng)管畸形（主要包括無腦兒,、脊柱裂）的主要原因。
從孕期第三周至一歲左右,，是人腦細(xì)胞發(fā)育最旺盛的時(shí)期,，又容易受母體營(yíng)養(yǎng)的影響。所以在孕前,、孕期及哺乳期營(yíng)養(yǎng)都能影響嬰兒的智力發(fā)育,。
傳統(tǒng)觀念的“大魚、大肉就是補(bǔ)”的說法是不科學(xué)的,，反而可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡,；母體肥胖；胎兒過大以致引起難產(chǎn),，各種微量元素又?jǐn)z入不足等,。所以合理科學(xué)地?cái)z入均衡營(yíng)養(yǎng)素，母兒健康，才是現(xiàn)代科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)觀念,。
產(chǎn)前檢查
定期產(chǎn)前檢查,、嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服從治療。
孕期性生活
妊娠三個(gè)月內(nèi)及七個(gè)月以后避免性生活,，以防流產(chǎn),、早產(chǎn)和感染。
孕期檢查次數(shù)和時(shí)間
孕3個(gè)月（12周）前檢查一次,；孕20周～28周,，每4周一次，共二次,；孕29周～36周,，2周一次，共4次,；孕37周～40周,，每周一次，共4次,。
產(chǎn)褥期要注意的事項(xiàng)
產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出至生殖器恢復(fù)正常的一段時(shí)間,，一般約6周，俗稱“月子”,。
產(chǎn)褥期要注意以下幾點(diǎn)：
嚴(yán)禁房事,、盆浴,；保持室內(nèi)空氣流動(dòng),、新鮮、防暑防寒,；注意飲食營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生,，不要忌口吃淡；注意口腔等個(gè)人衛(wèi)生,，要廢除月子里不刷牙,、不漱口、不梳頭的不良舊習(xí)慣,，適當(dāng)做產(chǎn)婦健美操,；做好產(chǎn)后6周母嬰健康檢查；產(chǎn)后6周～8周惡露仍未凈,，要請(qǐng)醫(yī)生檢查原因,，不能有性生活，以免引起感染,。
