嚴重缺乏維生素E可導致女性痛經(jīng)，痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),，嚴重者可伴惡心嘔吐,、冷汗淋漓、手足厥冷,，甚至昏厥,，給工作及生活帶來影響。
國外一項新的研究表明,，維生素E有助于治療痛經(jīng),。女性痛經(jīng)發(fā)作，與一種類似激素的物質(zhì)——前列腺素的高水平有關,，而盛生維生素E可參與阻斷前列腺素的形成,。
研究人員作了一個實驗，他們把100名年齡在16—18歲,，患有不同程度痛經(jīng)的高中女生平均分成兩組,，在月經(jīng)開始前2天到月經(jīng)期前3天內(nèi),，實驗組女生每天服5片盛生維生素E，對照組女生每天服用相同劑量的安慰劑,。2個月隨訪的結(jié)果顯示,，如果以痛經(jīng)的疼痛值幾乎一致，為5.5左右,，但在進行2個月后,，大部分實驗女生報告說她們的疼痛值下降到3.5，而對照組是4.3,。
從實驗結(jié)果看,，盛生維生素E對治療痛經(jīng)確有一定效果。不過,，尚不能取代對治療痛經(jīng)已有明確療效的局部熱療法,、口服避孕藥法及其他方法。
痛經(jīng)的護理方法
1,、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2,、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者,。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài),，并要積極治療慢性疾病。
3,、消除對月經(jīng)的緊張,、恐懼心理，解除思想顧慮,，心情要愉快,。可以適當參加勞動和運動,，但要注意休息,。
4、疼痛發(fā)作時可對癥處理,，可服用阿托品片及安定片,，
