痛經(jīng)對于女性朋友來說并不陌生，輕微的痛經(jīng)還好,，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)絞痛并伴有下背部痛,、惡心、嘔吐,、頭痛或者腹瀉,。那么，來痛經(jīng)有什么解決的辦法嗎,？ 誘發(fā)痛經(jīng)的原因有很多,，常見的有：

1。遺傳因素,，女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系,。

2。精神,、神經(jīng)因素,，部分婦女對疼痛過分敏感。

3,。子宮頸管狹窄,，主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng),。

4,。子宮位置異常,，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng),。

女性朋友月經(jīng)期或多或少都會遇到痛經(jīng)的事情,。其實痛經(jīng)的發(fā)生，多與體內(nèi)激素的平衡失調(diào)有關(guān),。痛經(jīng)嚴(yán)重者可伴有惡心,、嘔吐、腹瀉,、盆腔不適感,，甚至昏厥，影響工作和生活,。下面介紹一些物理治療的方法給痛經(jīng)的女性朋友：

按摩法：病人仰臥在床,，將兩手搓熱，然后兩手放在腹部,，由上至下按摩60-100次,，再從左至右按摩60-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,，等到局部皮膚紅潤,，每日早晚各一次。

外敷法：用川烏,、草烏各5克共研細(xì)末,，再用蔥花和蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時。每日一次,。

針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機(jī),。選穴以脾經(jīng)為主，血海,、地機(jī),、三陰交，留針1小時,。每日一次,，1-3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈,。

如果以上的治療還沒能緩解痛經(jīng)的話,，筆者在這里提供幾種緩解痛經(jīng)的藥品。

益母草顆粒：活血調(diào)經(jīng),。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),，癥見經(jīng)水量少。

婦科十味片：用于養(yǎng)血舒肝,，調(diào)經(jīng)止痛,。用于血虛肝郁所致痛經(jīng)﹑月經(jīng)前后諸證,，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少﹑有血塊,，行經(jīng)小腹疼痛,，煩躁，食欲不振,。

暖宮七味散：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,、暖宮止痛、消炎止帶,，用于小腹冷痛,、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多,、頭暈耳鳴,、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥,。