1、調(diào)經(jīng)草湯

烏雞,、調(diào)經(jīng)草各60克,，蔥,、八角茴香各5克,，植物油、精鹽,，白糖、料酒各適量,。將烏雞、調(diào)經(jīng)草洗凈,，烏雞切2厘米見方塊,。將調(diào)經(jīng)草及八角茴香裝入紗布袋。炒鍋內(nèi)加植物油10毫升,，油熱后投入豬肉塊,，翻炒至水氣散出時，加清水1000毫升,，放人蔥、精鹽,、白糖,、料酒及紗布袋，湯開后改用文火再煮90分鐘即可,。佐餐食,。此湯補氣行氣，調(diào)經(jīng)止痛,。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)癥,。

2、當(dāng)歸補血茶

當(dāng)歸,、熟地各10克，紅棗30克,。將上述藥物放人砂鍋內(nèi)加水煎煮,，取汁。不拘時,，代茶飲用,，每日1劑,。此茶能養(yǎng)血補血。適用于陰血虧虛所致的身體虛弱,，面色萎黃，婦女月經(jīng)不調(diào)等癥,。

3,、黑豆蛋酒湯

黑豆50克，雞蛋2個,，米酒120毫升,。將黑豆、雞蛋洗凈放鍋中,，加水適量,，用文火煮至雞蛋熟后取出,，去殼,，放入鍋中，再煮一會兒即成,。服時加米酒,。吃雞蛋，喝湯,。每日2次,。此湯調(diào)中，下氣,，止痛,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。

4,、姜棗花椒湯

姜24克，紅棗30克,，花椒9克,。將姜、紅棗洗凈,，姜切薄片,，同花椒一起置鍋內(nèi)加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成,。熱服,，每日2次,。此湯溫中止痛,。適用于寒性痛經(jīng)癥,。陰虛火旺者忌服。

5,、糯米阿膠粥

阿膠30克，糯米100克,，紅糖適量,。先將糯米煮粥，待粥將熟時,，放人搗碎的阿膠,，邊煮邊攪勻，煮沸后加入紅糖即可,。每日分2次服，3日為1個療程,。間斷服用,。此粥養(yǎng)血止血滋陰補虛，安胎,，益肺。適用于血虛,，便血及婦女月經(jīng)過多,，崩漏，孕婦胎動不安,，胎漏等癥,。注意，連續(xù)服用可有胸滿氣悶之感覺,。故宜間斷服脬,。脾胃虛弱者不宜多用。

6,、鮮益母草粥

益母草60克（干品30克），粳米50克,，紅糖適量,。先將益母草煎汁去渣，然后與粳米,、紅糖共煮成稀粥,。經(jīng)前3—5日開始服用，溫?zé)岱?，每?—2次,。此粥活血化瘀,，理氣通經(jīng)。適用于氣血瘀滯型痛經(jīng),，月經(jīng)不調(diào),，產(chǎn)后惡露不止等癥,。

7,、三花調(diào)經(jīng)茶

玫瑰花,、月季花各9克,，紅花3克。將上3味藥研粗末,，以沸水悶泡10分鐘即可。每日1劑,，隨時溫服,，連服數(shù)日，以在行經(jīng)前幾日服用為宜,。此茶活血調(diào)經(jīng),，理氣止痛。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng),，月經(jīng)量少,，腹脹痛，閉經(jīng)等癥,。