在我們周邊有許多味道特殊的食物,，如榴蓮、大蒜,、香椿等,，雖然營養(yǎng)豐富，但是也因為其味道不討喜,，讓不少人“望而生畏”,，不敢貿(mào)然試之。其實這些食物對于預(yù)防和治療某些疾病具有很好的療效,。尤其是對女人來說,，這些“臭烘烘”的食物還能讓你變身清新女人。

榴蓮能緩解痛經(jīng)

榴蓮氣味強烈,，說它“臭氣熏天”毫不夸張,。頭一次食用榴蓮時，那種異常的氣味使許多人“望而卻步”,。但在泰國,，榴蓮常被用來當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

蓮果中含有豐富的維生素,，如維生素A,、維生素B和維生素C的含量都比較高。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶,、榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用,，能促進藥物對病灶的滲透,，可用于多種原因?qū)е碌难装Y,、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎,、急性肺炎,、乳腺炎、視網(wǎng)膜炎等,。

營養(yǎng)學(xué)專家認為,，榴蓮性熱，可以活血散寒,，緩解痛經(jīng),，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀,，促進體溫上升,，是寒性體質(zhì)者的理想補品。 榴蓮燉雞,，補而不燥,，性質(zhì)溫和，具有補血益氣,、滋潤養(yǎng)陰等多種食療功效,，適合不同體質(zhì)的人飲用。

但中醫(yī)認為,，榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升,，及出現(xiàn)濕毒的癥狀,。此外，熱氣體質(zhì),、喉痛咳嗽、患感冒,、陰虛體質(zhì),、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，不宜食用,。肥胖人士和腎病,、心臟病人也不宜食用。

香椿可以助孕

香椿被稱為“樹上蔬菜”,，是香椿樹的嫩芽,。它不僅營養(yǎng)豐富，而且具有較高的藥用價值,。有研究表明,，香椿中所含的維生素 E 和性激素物質(zhì),，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育癥有一定療效,，故有“助孕素”的美稱,。

別看香椿味道特殊，它所揮發(fā)的氣味能透過蛔蟲的表皮,，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,。此外，它還是輔助治療腸炎,、痢疾,、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。香椿還含有豐富的維生素C,、胡蘿卜素等,，常吃可有助于增強機體免疫功能，潤滑肌膚,，保健美容,。須注意的是，香椿為發(fā)物,，多食易誘使痼疾復(fù)發(fā),，故慢性疾病患者應(yīng)少食或不食。

大蒜可防陰道炎

大蒜的味道那也是眾人皆知,，吃完大蒜敢開口說話的人沒幾個,。但是你知道嗎？其實,，大蒜被稱為女性的“健康衛(wèi)士”,。

大蒜中含有約0.2%的揮發(fā)油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,，大蒜素具的抗菌作用對陰道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效,。每天堅持進食一頭生大蒜,，就能對陰道炎起到很好的防治作用。

此外,，大蒜中所含的硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,，對多種球菌、桿菌,、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,，是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種。

大量流行病學(xué)調(diào)查顯示,，在大蒜產(chǎn)區(qū)和長期食用大蒜的人群,，其癌癥發(fā)病率明顯偏低,。專家表示，每天吃半頭生大蒜,，就能對乳腺癌,、卵巢癌等起到抑制作用。