月經(jīng)病與腎功能,、脾,、肝、氣血,、子宮等有關(guān),，很大一部分痛經(jīng)還主要是和心理因素有關(guān)系?！拔覀兘ㄗh患者不要喝涼水,，精神不要緊張，要好好的休息,，其目的就是讓患者精神放松,。”郭醫(yī)生說(shuō),，痛經(jīng)就是一個(gè)生理現(xiàn)象,，并不是得了什么病，影響不是太大,。一些有痛經(jīng)苦惱的女性患者,，主要還是因?yàn)樽约禾o張了，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得一來(lái)例假就會(huì)痛經(jīng),，就是心理的作用,，這對(duì)緩解痛經(jīng)沒(méi)有好處。

若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服,，可用熱水袋熱敷,，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解,。

中醫(yī)認(rèn)為,，月經(jīng)病與腎功能、脾,、肝,、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分,，可以痛感來(lái)分類(lèi),。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱,，喜按喜揉者屬虛,，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物,，以清淡易消化為佳,。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方：

1、氣虛血弱型,，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克,，羊肉500克，北芪30克,，吃肉喝湯,。

2、肝腎虧損型,，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克,，丹參12克，雞蛋兩個(gè),，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻,，吃蛋喝湯。

3,、寒凝血淤型,，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量,，開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲,。

4、氣滯血淤型,，益母草煮雞蛋：益母草30克,，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻,，吃蛋喝湯,。

5、濕熱蘊(yùn)熱型,，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎,，紅糖適量，煎湯趁熱喝,。