子宮穴

它位于下腹部,，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點,。按摩時用雙手食指,、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力,，緩緩點揉,，以有酸脹感為度。

氣海

位置：氣海在關元穴（參考下文關元穴位置）與肚臍中間的位置,，氣海穴可廣泛用于男科病及婦科病,，如遺精，陽痿,，月經不調,，痛經，經閉,，崩漏,，虛脫等。

太沖穴

位置在腳大趾與第二趾之間,。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,，右手拇指指腹揉捻左太沖穴,。

三陰交穴

位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸,，脛骨內側緣后方,。

溫馨提示：而月經不調患者的飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主；注意補鐵,；補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能,，用以輔助治療缺鐵性貧血；保證高蛋白食物,。