微信熱帖中,，有提及女性宮寒的,，并將之與手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào),、不孕不育畫上等號(hào),。王小姐一到冬天就容易手腳冰涼，她不無擔(dān)心地問,，自己是不是就是宮寒患者,，日后懷寶寶都有問題？實(shí)際上是這樣嗎,？專家告訴記者,，手腳冰涼并不一定就是宮寒，但宮寒的確會(huì)影響月經(jīng)和孕育,。但應(yīng)先辨別體質(zhì)后,，結(jié)合癥狀來判斷，不應(yīng)隨便給自己扣“宮寒”的帽子,。
手腳冰涼,、痛經(jīng)也可能與宮寒無關(guān)
很多人把手腳冰涼歸咎于宮寒，并自行認(rèn)為自己是宮寒患者,。實(shí)際上,，這是誤解。手腳冰涼可以是宮寒的表現(xiàn)之一,，但并非手腳冰涼就等于宮寒,。中醫(yī)所說的寒癥，有虛寒和實(shí)寒之分：虛寒是陽(yáng)虛導(dǎo)致的內(nèi)寒,，實(shí)寒是感受寒邪導(dǎo)致的寒證,。因此,，手腳冰涼,，除了真的可能是陽(yáng)虛導(dǎo)致的虛寒，還有可能是天氣冷、平常鍛煉少,、愛穿短裝等外部環(huán)境導(dǎo)致的實(shí)寒,。
還有一些人，把痛經(jīng)等同于宮寒,。曾誠(chéng)表示,，痛經(jīng)和宮寒不是等同的。中醫(yī)理論認(rèn)為：導(dǎo)致痛經(jīng)的原因,，主要有兩種：一種是“不通則痛”,，一種是“不榮則痛”。前者是因?yàn)轲鲅?、寒凝?dǎo)致的,，即痛經(jīng)同時(shí)有寒證表現(xiàn)，這就與宮寒有關(guān),，治療以溫通,、暖宮為主；后者是因?yàn)闅庋撊?、?jīng)脈失于濡養(yǎng)導(dǎo)致的,，這就與宮寒無關(guān)，治療應(yīng)以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主,。
脾腎陽(yáng)虛并有月經(jīng)異常,、生育障礙時(shí)才是宮寒
若是陽(yáng)虛導(dǎo)致的手腳冰涼，多是脾陽(yáng)虛,、腎陽(yáng)虛或脾腎陽(yáng)虛三種情況,。脾陽(yáng)虛通常表現(xiàn)為神疲氣短、乏力,、胃口差,、大便稀薄、四肢不溫等,；腎陽(yáng)虛則表現(xiàn)為頭暈耳鳴,、性欲低下、小便清長(zhǎng),、夜尿多,、腹瀉、腰酸膝軟,、四肢冰冷等,，女性還有月經(jīng)推后、經(jīng)血色淡,、閉經(jīng)甚至合并不孕,；脾腎陽(yáng)虛則兼有以上兩類表現(xiàn),。
“有陽(yáng)虛的女性不一定就有宮寒，當(dāng)脾腎陽(yáng)虛合并月經(jīng)異常,、生育障礙時(shí),，我們才會(huì)認(rèn)為這和宮寒有關(guān)?！币坏┮蜿?yáng)虛導(dǎo)致了宮寒,，不但月經(jīng)不正常，還對(duì)生育影響很大,，甚至發(fā)生反復(fù)自然流產(chǎn),。
性生活、衛(wèi)生習(xí)慣不良會(huì)引起宮寒
過早開始性生活,、過多無保護(hù)性生活,、反復(fù)人流或清宮術(shù)，都是導(dǎo)致宮寒的禍因,。此外,，經(jīng)常穿衣不暖、小腹或膝以下受冷,、長(zhǎng)期熬夜,，或忽視經(jīng)期衛(wèi)生，都可以引起宮寒,。
很多初次性生活過早,、性生活過頻以及多個(gè)性伴侶的女性，容易出現(xiàn)白帶異常,、瘙癢,、腹痛、性交痛,、不孕,，而反復(fù)人流導(dǎo)致宮腔粘連或子宮內(nèi)膜損傷。中醫(yī)認(rèn)為“窮必及腎”,，簡(jiǎn)單來說就是任何臟腑的疾病,，長(zhǎng)期不愈，或失治誤治,，都可能引起腎的虛損,，比如腎陽(yáng)虛衰、脾腎陽(yáng)虛等,，表現(xiàn)出前面所述的相關(guān)癥狀,。
天冷時(shí)愛穿短裝，甚至大冬天穿露肩,、露腹,、露膝的服裝,，也會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變差。有的女性經(jīng)期“百無禁忌”,，甚至飲食生冷,、泡溫泉,、游泳,，若水源不潔，容易發(fā)生逆行感染,，導(dǎo)致盆腔炎癥,，可表現(xiàn)為宮寒癥狀。
莫盲目暖宮,，應(yīng)先辨體質(zhì)
既然部分脾腎陽(yáng)虛的女性會(huì)演變?yōu)閷m寒,，繼而導(dǎo)致不孕或反復(fù)流產(chǎn)，因此,，宮寒者須有針對(duì)性地“暖宮”才能逐漸改變體質(zhì),。
“一方面生活起居上要保暖、不要直吹空調(diào),，還可以通過食補(bǔ)或藥補(bǔ)來溫補(bǔ)脾陽(yáng),、溫腎助陽(yáng)，改變陽(yáng)虛體質(zhì),，繼而改善宮寒,。”不過,，必須先經(jīng)過中醫(yī)面診,、望聞問切，進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),，只有確認(rèn)是陽(yáng)虛才適合通過食補(bǔ)或藥補(bǔ)來溫補(bǔ)脾陽(yáng)或腎陽(yáng),。“若是陰虛的,，吃了補(bǔ)陽(yáng)的食物或藥物就會(huì)生內(nèi)熱,，加重陰虛癥狀，不但自身原有體質(zhì)不能改善,，還會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡,、咽喉腫痛、便秘,、尿赤等癥狀,。”
