痛經(jīng)是女性中常見的一種婦科疾病,，在經(jīng)期的前一兩天,，如果感覺下腹部或整個盆腔沉重或墜痛，那么這是正常的痛經(jīng),。在月經(jīng)前期和初期,，女性體內(nèi)會分泌出大量的前列腺素來刺激子宮收縮，使子宮內(nèi)膜脫落而引發(fā)疼痛,，那么怎樣可以緩解痛經(jīng),？一定要吃藥嗎？

緩解痛經(jīng)的方法包括飲食治療和藥物治療,，也不是說一定要吃藥才可止痛的,，但是如果實(shí)在痛得厲害，那么就必需用藥了,。一般痛經(jīng)時沖點(diǎn)濃的紅糖水熱飲或是煮紅糖雞蛋,，很管用的，平時要注意在要來的時候盡量不要碰冷水,，別吃太涼的東西,，還有不要做劇烈的運(yùn)動尤其是需要收縮腹肌的運(yùn)動,，要不會加重的。

如果實(shí)在要吃藥的話,，最好不要使用化學(xué)藥品,，因?yàn)楹芏嗷瘜W(xué)藥品副作用都是比較大的。我們可以選用一些副作用少的中成藥,，如坤靈丸,、經(jīng)舒寧痛經(jīng)貼、痛經(jīng)軟膏,。

坤靈丸：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),，或多或少,，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷,，久不受孕,，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下,，崩漏不止,，病久氣虛，腎虧腰痛,。

經(jīng)舒寧痛經(jīng)貼：女性痛經(jīng)外用產(chǎn)品,。依據(jù)祖國醫(yī)學(xué)療法中的“內(nèi)病外治”法，精選傳統(tǒng)名方,，融匯現(xiàn)代科技,、外敷臍部，穴位吸收,，效果顯著,。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛,。用于痛經(jīng),、下腹墜脹、腰背疼痛,。