月經(jīng)是指有規(guī)律的子宮出血,。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,。那么,，痛經(jīng)中醫(yī)病因是什么？痛經(jīng)食補方子有什么？ 中醫(yī)學(xué)認為多有情志所傷,、起居不慎或六淫為害等不同病因,，并與素體及經(jīng)期、經(jīng)期前后特殊的生理環(huán)境有關(guān),。其病機主要是在此期間受到致病因素的影響,，導(dǎo)致沖任瘀阻或寒凝經(jīng)脈，使氣血運行不暢,，胞宮經(jīng)血流通受礙,，以致“不通則痛”：或沖任、胞宮失于濡養(yǎng),，不榮而痛,。其病位在沖任、胞宮,，變化在氣血,，表現(xiàn)為痛佂。其所以隨月經(jīng)周期發(fā)作,，是與經(jīng)期沖任氣血變化有關(guān),。 俗話說“藥補不如食補”，痛經(jīng)患者若在飲食上多加注意,，不僅可以緩解疼痛,，還可避免藥物帶來的副作用，下面為大家接介紹一種食療方——山楂紅棗湯,。

山楂紅棗湯可以有效緩解痛經(jīng),，具體如下：

原料：山楂2個﹑生姜4片﹑大棗6個﹑紅糖適量。

做法：

1,。將大棗,、山楂洗凈，去核,，從中間切開,。

2。鍋中放入500毫升的水,，把大棗,、山楂、姜片放進去,。

3,。開中火開始煮，水開后,，改小火煮10分鐘,。

4,。把紅糖放進去，用勺子攪均,。

食用方法：趁熱服用,，月經(jīng)前3天～5天開始服用，每日早晚各一次,，直至經(jīng)后3天停止服用,，此為1個療程，連續(xù)服用3個療程,。

方解：山楂紅棗湯中山楂性微溫,，味酸甘，具有消食健胃,、活血化淤的功效,；生姜味辛，性溫,，具有溫經(jīng)散寒的功效；大棗味甘,，性溫,，具有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用,；紅糖性溫,、味甘，具有益氣補血,、健脾暖胃,、緩中止痛、活血化淤的作用,。但是由于大棗及紅糖中含糖量高,，所以糖尿病患者應(yīng)盡量少吃。

痛經(jīng)的婦女們要對自己有信心,，可以試試下面的藥物對抗痛經(jīng),，效果非常不錯：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、月經(jīng)前后諸證,。

益母草顆粒：祛瘀生新。用于月經(jīng)量少,，后錯,，經(jīng)來腹痛。

坤寶丸：滋補肝腎,，鎮(zhèn)靜安神,，養(yǎng)血通絡(luò),。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,。