痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于未生育過(guò)的青年女性及體質(zhì)虛弱或?qū)μ弁疵舾械娜?，又稱作為青春期痛經(jīng)。據(jù)統(tǒng)計(jì),，約30%的女性患有原發(fā)性痛經(jīng),，有的僅輕微不適，有的則像生了一場(chǎng)大病,，疼痛從下腹部延至骶腰背部,，甚至大腿及足部，常伴有胸悶,、失眠,、乏力、昏厥等全身癥狀,，月復(fù)一月,。痛經(jīng)雖不致命,，但嚴(yán)重影響了女性的工作和學(xué)習(xí),，降低了生活質(zhì)量和樂(lè)趣。

痛經(jīng)的發(fā)病,，可能與身體虛弱,、精神緊張、感覺(jué)過(guò)敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄,、子宮過(guò)度傾屈,，子宮內(nèi)膜整塊脫落，造成經(jīng)血潴留,，刺激子宮收縮,；或子宮內(nèi)膜碎片和經(jīng)血中前列腺素含量異常增高，引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有關(guān),。此外,，痛經(jīng)的發(fā)生還與心理、社會(huì)因素有關(guān)。從中醫(yī)的角度分析,，痛經(jīng)多由寒凝,、氣滯、血瘀造成,。

青年女性要適當(dāng)調(diào)整生活方式,，以緩解疼痛。首先,，注意經(jīng)期衛(wèi)生,，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。消除對(duì)月經(jīng)的緊張,、恐懼心理,，保持心情愉快，注意休息,。其次,，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者,，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),，并積極治療慢性疾病。經(jīng)期要防寒避濕,，避免淋雨,、涉水、游泳等,，注意保暖,。此外，疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理,，必要時(shí)服用止痛藥物,。

如果經(jīng)過(guò)一般生活調(diào)適后仍未見(jiàn)效者，可求助中醫(yī),。中醫(yī)學(xué)在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),，醫(yī)生辨證論治，遣方用藥,。一般選用溫經(jīng)活血化瘀方藥,。選用當(dāng)歸、川芎,、赤芍,、桂枝、制香附各12克,，元胡5克,，熟地10克,，紅花、桃仁各4克,，水煎服,，每日1劑，每次行經(jīng)前3日開(kāi)始服用,，常常能獲得滿意的療效,。此外，中醫(yī)推拿治療痛經(jīng),，操作簡(jiǎn)便,，收效較快，不妨嘗試,。