茶在中國有很悠久的歷史,，因此很多人都有長期飲茶的習(xí)慣，有些女孩在經(jīng)期依然有飲綠茶的習(xí)慣,。那么,，女孩在痛經(jīng)吃點(diǎn)什么好，最重要的是要慎飲綠茶,。 為什么要慎飲綠茶呢,？

眾所周知，茶葉中所含的咖啡因能興奮神經(jīng)中樞,，使人精神興奮,，它會加重女性痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng),，而且綠茶屬于涼性飲品,，中醫(yī)認(rèn)為寒涼之品會導(dǎo)致血液凝滯，氣血運(yùn)行不暢,，引起小腹疼痛,，月經(jīng)中血塊多，或月經(jīng)量少,、閉經(jīng),、不孕等疾病的發(fā)生。

還有,，在經(jīng)期人體合成血紅蛋白的重要元素鐵也會流失,，所以我們會建議女性多食用一些富含鐵的食物。而茶葉中的鞣酸,，會與鐵結(jié)合成不溶性的鹽類,，影響身體對鐵分子的吸收。而且鞣酸具有收斂的作用,，可使腸蠕動減慢,，導(dǎo)致大便滯留在腸道，這樣常常會加重經(jīng)期女性容易出現(xiàn)的便秘癥狀,。

在此提醒對于已經(jīng)養(yǎng)成長期喝茶習(xí)慣的女性來說,，月經(jīng)期突然停止喝茶，可能會有一些不適應(yīng),，此時(shí)可以嘗使用茶水含漱的方式來過渡,，既克服了茶癮，還可保持口腔衛(wèi)生,。除了綠茶,，紅茶雖然性暖，但是也不適宜經(jīng)期飲用喔,。

既然不能喝茶,，那么在這里向大家推薦幾款經(jīng)期飲品，如益母草汁,，益母草味辛苦,、性微寒，有活血順氣的效果,，可改善月經(jīng)不順,，在經(jīng)期喝更能減緩經(jīng)痛的癥狀。 還有青木瓜紅糖,、可可肉桂茶,、白芍糖水等幾種糖水也是不錯的，大家可以去嘗一嘗,。

看了以上介紹,，喜歡在經(jīng)期依然喝茶的女孩子要注意啦！喝茶雖好,，但切忌在經(jīng)期喝,，特別是綠茶！

常用來治療痛經(jīng)的藥物有以下幾種：

艾附暖宮丸：理氣養(yǎng)血,，暖宮調(diào)經(jīng),。臨床上常用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)，癥見行經(jīng)后錯,、經(jīng)量少,、有血塊、小腹疼痛,、經(jīng)行小腹冷痛喜熱,、腰膝痠痛。

坤靈丸：主治月經(jīng)不調(diào)或多或少,、行經(jīng)腹痛,、子宮寒冷、久經(jīng)不孕,、習(xí)慣性流產(chǎn),、赤白帶下、崩漏不止,、病久氣虛等癥,，具有增強(qiáng)子宮平滑肌活動力，抗炎,、鎮(zhèn)痛,、逐瘀生新功效等。

益母草顆粒：常用于治療氣滯血瘀,，月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀血腹痛,。