痛經(jīng)這樣的疾病是很多的女性的煩惱,，其實痛經(jīng)的出現(xiàn)給很多的女性的生育的問題也是帶來的問題的,，對于痛經(jīng)這樣的疾病我們要重視治療，那么月經(jīng)痛經(jīng)是什么原因,？下面請專家為大家詳細介紹下：
1,、女性身體過于虛弱。女性身體虛弱,，平時不注意身體的鍛煉,，會造成其對疼痛的耐受能力下降，從而受到痛經(jīng)的困擾,。
2,、激素因素的影響。卵巢排卵后會產(chǎn)生黃體,，黃體可以分泌孕激素,，如果孕激素產(chǎn)生過多,，就會造成宮頸出現(xiàn)強烈的收縮,，從而影響到女性子宮內(nèi)的精血外流，子宮精血過多就會刺激到子宮,，引起子宮的收縮,，從而產(chǎn)生腹痛。
3,、精神因素,。女性缺乏對月經(jīng)的認識,，或者是工作、生活壓力過大,，緊張的精神會導(dǎo)致人體對疼痛過于敏感,，從而使得女性在月經(jīng)來潮前腹痛感受加劇。
4,、子宮因素,。女性子宮先天過于狹窄，導(dǎo)致精血不能順暢排出,，也會引起疼痛,。此外，女性子宮發(fā)育不良,、子宮畸形等都可引起痛經(jīng)的發(fā)生,。
痛經(jīng)患者的飲食注意事項有哪些？
綠茶：行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白,、血漿蛋白和血色素,，所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補鐵,。而茶中含有30%以上的鞣酸,，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀,，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收,；會使乳房脹痛，引起焦慮,、易怒與情緒不穩(wěn),，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B。
含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛,，引起焦慮,、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,，破壞碳水化合物的新陳代謝,。
酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素,，刺激血管擴張,，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲,。
汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性,，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn),。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,，同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),，使鐵質(zhì)難以吸收。此外,，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲,。
牛奶：乳酪類是痛經(jīng)的禍源,，如牛奶、起司,、奶油,、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收,。
溫馨提醒：月經(jīng)痛是非常麻煩的事情,，對于月經(jīng)痛的出現(xiàn)，女性朋友們一定要重視起來,，其實這樣的疾病的治療是非常的簡單的,，對于月經(jīng)痛我們一定要注意自己的飲食的習(xí)慣和生活習(xí)慣！
