對(duì)于治療痛經(jīng),，很多人都是很熟悉的，不過在選擇治療方法上,，中醫(yī)也是可以治療痛經(jīng)的,。特別是中醫(yī)的食療，那么接下來看看專家是如何講解,，關(guān)于中醫(yī)食療治療痛經(jīng)的方法,，希望可以幫助了解！

食療一：枸杞蓮心茶

原料及做法：枸杞子10克,，白菊花3克,，蓮心1克,，苦丁茶3克。上四味同放入杯中,，用沸水沖泡,，加蓋悶上10分鐘，即可當(dāng)茶頻頻飲用,，一般可沖泡3~5次,。

功效：滋陰清熱，養(yǎng)肝益腎,。主治更年期綜合征,，月經(jīng)不調(diào)，頭暈失眠,，腰膝酸軟,，五心煩熱，急躁易怒,，口干舌燥,，舌紅少苔。

食療二：雞蛋川芎湯

原料及做法：雞蛋2個(gè),，川芎8克,。加水同煮，蛋熟去殼,，再煮片刻,，吃蛋喝湯。

功效：活血祛淤,，行氣,。用于伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經(jīng),。

食療三：益母草湯

原料及做法：益母草60克,，紅糖80克。水煎去渣,，加紅糖,，煎服，每日1劑,，可連服2~3次,。

功效：活血化淤，調(diào)經(jīng),。治療行經(jīng)前腹部脹痛,，月經(jīng)過少，閉經(jīng),。

食療四：益母大棗湯

原料及做法：大棗20枚,，益母草10克,，紅糖10克。加水共燉,，飲湯,，每天早、晚各服1次,。

功效：溫經(jīng)養(yǎng)血,，祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào),、疼痛,、腰酸有一定的療效。

食療五：當(dāng)歸羊肉湯

原料及做法：羊肉250克,，當(dāng)歸30克,，生姜10克。將羊肉切塊與當(dāng)歸,、生姜放在鍋內(nèi),，加水適量，用文火燉爛熟,，加入調(diào)料，去渣取汁服用,。

功效：溫中散寒,，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

食療六：當(dāng)歸紅花瘦肉湯

原料及做法：豬瘦肉250克,，當(dāng)歸12克,，紅花10克，紅棗4枚,。將豬瘦肉洗凈,，切片；把當(dāng)歸,、紅花,、紅棗（去核）洗凈。把全部用料放入鍋中,，加清水適量,，文火煮2小時(shí)后端出，調(diào)味后即可食用,。

功效：養(yǎng)血活血,，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào),，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛,、經(jīng)行量少,、腰酸腿痛、面色蒼白,、心悸眩暈,、時(shí)有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等,。

對(duì)于中醫(yī)食療痛經(jīng)的方法,，我們就為大家介紹到這里了，痛經(jīng)給女性帶來的危害也是很多的,，相信很多女性朋友都是比較了解的,，所以可以嘗試一下重要治療痛經(jīng)，希望以上的內(nèi)容能夠幫助大家,！