近年來(lái)不知道為什么很多女性都開始出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題，其實(shí)只要是在經(jīng)期前后,、或在行經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛或其他不適的話,，尤其是對(duì)于正常的生活有影響的話都是痛經(jīng)，嚴(yán)重的痛經(jīng)是需要進(jìn)行治療的,，當(dāng)然還可以食療,，下面主要介紹一下治療痛經(jīng)的食療方法有哪些呢,？
1、山楂當(dāng)歸湯治療痛經(jīng)
配方：山楂30克,，當(dāng)歸片15克,，紅糖適量。
制用法：水煎2次,，每次用水300毫升,，煎半小時(shí)，兩次混合,，去渣下紅糖,，繼續(xù)煎至糖溶。分2次服,，連服7天,。
功效：活血行氣。適用于氣滯血淤,，寒濕凝滯型痛經(jīng),，月經(jīng)量少，色暗紫,，或有淤塊,。
2、艾葉治療痛經(jīng)
配方：炒艾葉9克,。
制用法：加紅糖,，用開水煎煮數(shù)沸后溫服。
功效：溫經(jīng)散寒,。治療小腹冷痛的痛經(jīng),。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜,、艾葉各10克,，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng),、化瘀,、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效,。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。
4、烏豆蛋酒湯
烏豆（黑豆）60克,，雞蛋2個(gè),，黃酒或米酒100毫升,。將烏豆與雞蛋加水同煮即可,。
功效：具有調(diào)中,、下氣、止痛功能,。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤(rùn)膚功效。
5,、當(dāng)歸元胡酒治痛經(jīng)
配方：當(dāng)歸,、元胡、制沒藥,、紅：花各15克,，白酒1000毫升。
制用法：將上藥共搗碎,，白夏布包,，用酒浸泡于凈器中，1周后即可取用,。每早,、晚各空心 溫飲1杯。
功效：治月經(jīng)欲來(lái),，腹中脹痛,。
6、玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克,，益母草50克,，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮,，待雞蛋熟后去殼,，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋,。
功效：具有通經(jīng),、止痛經(jīng)、補(bǔ)血,、悅色,、潤(rùn)膚美容功效。
總之,，上面主要介紹的就是治療痛經(jīng)的食療方法,，希望這些介紹對(duì)于女性朋友們是會(huì)有所幫助的，另外就是存在痛經(jīng)的除了要使用一些食療方法之外,，還需要在經(jīng)期注意要多休息,，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷的刺激性的食物?/p>
