痛經(jīng)的機(jī)制與前列腺素活性有關(guān)。痛經(jīng)患者體內(nèi)的前列腺素的含量高于沒有痛經(jīng)的患者,。前列腺素（PG）釋放增加,，會引起子宮內(nèi)膜及血中PGF2a異常升高,，誘發(fā)子宮肌收縮，產(chǎn)生痙攣性疼痛,，同時可引起胃腸道反應(yīng)。

當(dāng)月經(jīng)來潮子宮內(nèi)膜脫落時,，內(nèi)膜細(xì)胞釋放前列腺素,。前列腺素刺激子宮肌層收縮并缺血。痛經(jīng)越嚴(yán)重的女性則月經(jīng)血中的前列腺素水平越高,，并在月經(jīng)的最初兩天內(nèi)達(dá)到高峰,。

女性痛經(jīng)危害的五大影響

1、影響學(xué)習(xí)工作：痛經(jīng)危害很大,，有些人在經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍,，坐臥不寧，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活,，必須臥床休息,，伴腰部酸痛，冷汗淋漓,，四肢厥冷,，乏力。

2,、影響夫妻生活：子宮異常還會使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少,，引起陰道萎縮、干燥不適,，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感,。出現(xiàn)性欲底下、性這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧,。

3,、影響胎兒成長：專家研究發(fā)現(xiàn)，有五年痛經(jīng)史以上的女性,，其胎兒缺氧的比率是無痛經(jīng)史女性胎兒的2.65倍,！為了你未來寶寶的健康成長，準(zhǔn)備做媽媽的你一定要提前做好子宮保養(yǎng)工作,。

4,、痛經(jīng)導(dǎo)致不孕：痛經(jīng)的危害不是我們可以想象的。但是,，如果是繼發(fā)性痛經(jīng),，很有可能是一些婦科疾病引起的，如慢性盆腔炎,、子宮內(nèi)膜異位癥以及慢性宮頸等,，這些疾病可能會引起不孕,。

5、導(dǎo)致乳腺增生：很多患有的乳腺增生的女性,，她們的病差不多都是由痛經(jīng)引起,，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)，臨床觀察證實,，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn),，如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病。

女人痛經(jīng)要遠(yuǎn)離哪些食物,？

對于痛經(jīng)不能吃的食物,，其實在三大方面是很需要的去注意的。比如,，刺激性食物,、生冷寒冷食品、酸澀食物,。這些食物都是不適宜在痛經(jīng)的時候吃的,。

1、刺激性食物

痛經(jīng)的原因有很多,，有部分女性之所以會出現(xiàn)痛經(jīng)是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致,。這個時候女性就應(yīng)該盡量的少吃一些辛辣溫?zé)崾澄铮悦饧又嘏枨怀溲?，或者造成子宮肌肉過度收縮,，而使痛經(jīng)加重。

在我們的日常生活中常見的辛辣溫?zé)崾澄镉欣苯?、胡椒,、大蒜、蔥,、姜,、韭菜等，對于這類食物女性在經(jīng)期前后都應(yīng)該少吃,。

2,、生冷寒涼食品

正所謂“通則不痛，痛則不通”,，之所以會出現(xiàn)痛經(jīng)還有一部分原因是由于血行受阻所導(dǎo)致,。在平時或者經(jīng)期過量吃一些生冷食物，就會使血為寒凝,，以致血行受阻從而導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng),。因此體質(zhì)氣陽虛的女性，不管是在經(jīng)前還是在經(jīng)后,，都應(yīng)該盡量少吃一些生冷以及寒涼性的食物,。

寒涼性的食物包括有各類冷飲,、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類,、生拌涼菜,、螃蟹、田螺,、蚌肉,、蛭子、梨,、柿子、西瓜,、黃瓜,、荸薺、柚,、橙子等,。

3、酸澀食物

酸性食物都具有固澀收斂作用,，如果女性在平時過量吃一些酸性食物,，就會使血管收縮、血液澀滯,，從而不利于經(jīng)血的暢行和排出,，因此痛經(jīng)女性最好是不要吃酸性食物。

酸性的食物有很多,，比如米醋,、酸辣菜、泡菜,、石榴,、青梅、楊梅,、草莓,、楊桃、櫻桃,、酸棗,、芒果、杏子,、李子,、檸檬等。