不少女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,，苦不堪言。但又礙于美食的誘惑,，管不住自己的嘴,，從而導(dǎo)致疼痛加劇。實際上,，在痛經(jīng)的時候,，有些東西是不能吃的。下面,，就為大家講解痛經(jīng)不能吃哪些東西,。希望對大家有所幫助。

痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或行經(jīng)期間小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適之常見多發(fā)病。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,。原發(fā)性又稱功能性痛經(jīng),，中醫(yī)稱“經(jīng)行腹痛”！

原發(fā)性痛經(jīng)的病因尚未完全明了,，可能是精神緊張,，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導(dǎo)致子宮缺血或子宮傾曲使經(jīng)血潴留,；子宮發(fā)育不良,，子宮肌肉與纖維組織比例失調(diào)等因素所引起。繼發(fā)性痛經(jīng)多由子宮內(nèi)膜異位癥,、盆腔炎,、腫瘤等疾病所致。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，是由於氣血不暢,，氣滯淤血，胞宮失養(yǎng),。寒凝胞中,，濕熱下注，肝腎虛損使經(jīng)行澀滯,，不通則痛,。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)根據(jù)不同癥候，素質(zhì)差異,，經(jīng)期調(diào)血止痛以治標(biāo),，平時辨證求因以治本，使氣順血和,，經(jīng)血流暢,，其痛自愈。

在痛經(jīng)的時候不能吃哪些東西：

一,、忌食刺激性食物

有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致,。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂?，會加重盆腔充血、炎癥,，或造成子宮肌肉過度收縮,，而使痛經(jīng)加重。辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒,、大蒜、蔥、姜,、韭菜,、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等,，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃,。

二、忌食生冷寒涼食品

婦女平時或經(jīng)期,，如嗜食寒涼生冷食品,，血為寒凝，以致血行受阻,，不通則痛,，可致痛經(jīng)；又多食此類食品,，易傷脾陽,，使寒濕不化，傷于下焦,，客于胞中,，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者,，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后,，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：各類冷飲,、各種冰凍飲料,、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜,、螃蟹,、田螺、蚌肉,、蛭子,、梨、柿子,、西瓜,、黃瓜、荸薺,、柚,、橙子等。

三,、忌食酸澀食物

酸性食品味酸性寒,，具有固澀收斂作用,，使血管收縮、血液澀滯,，不利于經(jīng)血的暢行和排出,，故痛經(jīng)者忌食此類食物。酸性食物包括米醋,、酸辣菜,、泡菜、石榴,、青梅,、楊梅、草莓,、楊桃,、櫻桃、酸棗,、芒果,、杏子、李子,、檸檬等,。