氣滯血淤型月經(jīng)不調(diào)

癥狀：常表現(xiàn)為月經(jīng)后期或先后不定期,、月經(jīng)過(guò)少、行經(jīng)腹痛,、色暗有塊,。

月經(jīng)不調(diào)的食療：當(dāng)歸10克，羊肉片100克,，生姜10克,，三樣食材一同放進(jìn)鍋里加水煮，煮熟以后再加鹽,，湯喝肉都吃。

血熱型月經(jīng)不調(diào)

癥狀：血熱者常表現(xiàn)為月經(jīng)先期,、月經(jīng)過(guò)多,、血色鮮紅。

月經(jīng)不調(diào)的食療：鮮藕,、鮮梨,、生荸薺、甘蔗各500克,，鮮生地250克洗凈然后一起榨汁,，每天喝一杯，一個(gè)星期喝三次,。

血虛型月經(jīng)不調(diào)

癥狀：血虛者常見月經(jīng)后期,、月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)色淺淡,，并多伴有面色萎黃,、頭暈心悸等癥狀。

月經(jīng)不調(diào)的食療：益母草30克,，雞蛋1到2個(gè),，益母草放進(jìn)鍋里加水煮開后，把蛋打下去不搗散,，再煮20分鐘,，將雞蛋和糖一起吃下去。

氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)

癥狀：氣血兩虛者常見經(jīng)期先后不定,、月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少,、經(jīng)色淺淡，伴小腹隱隱疼痛等,。

月經(jīng)不調(diào)的食療：木耳25g,，紅棗25枚、雞蛋1個(gè),、紅糖10g,。先將木耳,、紅棗與雞蛋同煮至蛋熟，去殼后再煮,，加入紅糖待溶化即成,。每日服2劑。