女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人,，經(jīng)常會(huì)因此影響工作,、學(xué)習(xí)和休息。如果您正受痛經(jīng)困擾,，不妨試試在家用中藥泡腳,，或許會(huì)取得意想不到的效果。 所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體,。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類(lèi)型,，在用藥方面會(huì)有不同的選擇。

滯血瘀型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,，經(jīng)血色暗而帶有血塊,。針對(duì)此類(lèi)癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血,，化瘀止痛,。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋,，如用青皮,、烏藥、益母草各30克,，川芎,、紅花各10克。加入約兩升水,，50毫升左右的醋,，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘,，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳,，盆中藥液量應(yīng)該浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量,，可加適量溫水,。腳在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,，每次30分鐘以上,。

陽(yáng)虛寒盛型 其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減,，手腳發(fā)冷,。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因?yàn)橹嗅t(yī)有這樣一種說(shuō)法：“腎主一身陽(yáng)”,，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂,、丁香,、烏藥、當(dāng)歸,、川芎各15克,，干姜、小茴,、吳茱萸各6克,，食鹽少許，煎水泡腳,。

女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁,，尤其是患有痛經(jīng)的人，經(jīng)常會(huì)因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息,。如果您正受痛經(jīng)困擾,，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會(huì)取得意想不到的效果,。

所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體,。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類(lèi)型，在用藥方面會(huì)有不同的選擇,。

滯血瘀型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對(duì)此類(lèi)癥狀的人,，應(yīng)調(diào)和氣血,，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮,、烏藥,、益母草各30克，川芎,、紅花各10克,。加入約兩升水，50毫升左右的醋,，大火煮開(kāi),，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳,，盆中藥液量應(yīng)該浸沒(méi)踝關(guān)節(jié),，如果藥液不足量，可加適量溫水,。腳在藥中不停地活動(dòng),，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上,。

陽(yáng)虛寒盛型 其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減,，手腳發(fā)冷,。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因?yàn)橹嗅t(yī)有這樣一種說(shuō)法：“腎主一身陽(yáng)”,，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂,、丁香,、烏藥,、當(dāng)歸、川芎各15克,，干姜,、小茴、吳茱萸各6克,，食鹽少許,，煎水泡腳。