怎樣測量皮脂厚度,？可以使用皮脂厚度計：
一、國產(chǎn)皮脂厚度計完全按照日本榮研式改良型國產(chǎn)皮下脂肪計的結(jié)構(gòu)仿制的。

二,、國產(chǎn)皮質(zhì)厚度計各部名稱見圖1.

三,、儀器的調(diào)整¬—使用前須將圓盤內(nèi)指針調(diào)整到圓盤刻度表上的“0”位。調(diào)整方法：用于轉(zhuǎn)動調(diào)整“0”位盤即可將指針對準(zhǔn)到“0”位,。

四,、校正壓力—指針調(diào)至“0”位后，須將皮脂厚度計兩個接點間的壓力調(diào)節(jié)到國際規(guī)定的10克/mm2的范圍內(nèi),。校正方法如圖2所示,。左手持皮質(zhì)厚度計呈水平位置，在皮脂計的下方測試臂頂端的小孔上掛200克重量的砝碼,。再將皮脂下方弓形臂的根部與該臂頂端的接點呈一水平線,，此時觀察圓盤內(nèi)指針偏離情況。如指針在15-25mm范圍說明兩接點的壓力符合10克/mm2的要求,，無須調(diào)節(jié)旋鈕,。如果指針超出25mm以上，說明接點壓力不足,，須通過旋鈕向左側(cè)方向轉(zhuǎn)動旋鈕增加壓力,，直至指針調(diào)至15-25mm范圍內(nèi)為止。反之,，則調(diào)節(jié)旋鈕向右側(cè)方向轉(zhuǎn)動減少壓力調(diào)至指針在規(guī)定范圍內(nèi)（15-25mm）,。指針有±5mm的差異不會影響測定結(jié)果。

五,、測試程序
1,、 受試者應(yīng)著背心褲衩或短褲。
2,、 實驗者右手握皮脂計使兩半弓形測試臂張開,，左手拇指和食指將受試者所測部位的皮膚捏緊提起。拇食指捏住提起時,，拇食指間應(yīng)保持適當(dāng)距離,，這樣捏緊提起皮膚既包括皮膚亦包括皮下組織，但要防止將所在部位的肌肉也提起,。為檢查是否將肌肉也提起可令受試者主動收縮該部位的肌肉,，此時肌肉即滑脫。然后將張開的皮脂計距離手指捏起部位1cm處鉗入,，右手指將皮脂計的把柄放開,，讀出指針的數(shù)值（mm）并記錄下來，每個部位應(yīng)重復(fù)測兩次,，二者所測的數(shù)值誤差不應(yīng)超5%,。
3、 測定部位：
1） 上臀部—右上臂肩峰至橈骨頭連線之中點,，即肱三頭肌腹部位,。
2） 背部—右肩胛角下方,。
3） 腹部—右腹部臍旁1cm。
除上述部位外,，根據(jù)研究需要還可以測頸部,、胸部、腰部,、大腿前后側(cè)和小腿腓腸肌部位,。
應(yīng)當(dāng)指出：用皮脂計所測的皮下脂肪厚度是皮膚和皮下脂肪組織雙倍的和。